薏米可以和赤小豆，生姜一起煮去湿气，有健脾利湿，温中散寒的作用。中医认为脾主运化，有运化水湿的作用。所以当脾失健运，湿气就会内停。所以治疗上要以健脾利湿为主。其中薏米和赤小豆偏于寒凉[52石斛网www.52shihu.com]，所以要加生姜，一方面能抵制其寒性，防止其进一步寒凉伤脾。另一方面生姜有温中散寒的作用，其温通的作用比较强，可以促进湿气的代谢。
薏米可以和赤小豆，生姜一起煮去湿气，有健脾利湿，温中散寒的作用。中医认为脾主运化，有运化水湿的作用。所以当脾失健运，湿气就会内停。所以治疗上要以健脾利湿为主。其中薏米和赤小豆偏于寒凉[52石斛网www.52shihu.com]，所以要加生姜，一方面能抵制其寒性，防止其进一步寒凉伤脾。另一方面生姜有温中散寒的作用，其温通的作用比较强，可以促进湿气的代谢。
这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。
查看详细薏米又叫薏仁性味微寒甘淡具有清热利湿消肿排脓除风湿利小便的作用。主要治疗风湿痹痛以及水肿肺痈等症。小米具有养心安神的作用红豆具有清热解毒利尿的作用这三味药放在一起是可以去湿的。但脾胃虚寒的患者不宜长期服用，需到当地正规医院辨别体质后应用。
查看详细薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。
查看详细是可以去湿气的，当然必须放冰糖哦。
我这几天都在做薏米红豆汤，最好放点干红枣进去，味道会更好。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，请继续。
答题不易，如对您有帮忙，请吧，感谢。
查看详细说是有这方面的效果的
但事实上有可能是
没有那么明显的效果吧
查看详细答：能把薏米、百合、杏仁、银耳、莲子放在一起煮，可以煮成八宝粥。做法如下：【材料】：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，桂圆肉、红枣、银耳、百合，薏米，鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。【制作方法】：八宝粥1.红枣用冷水
答：薏米的功效不用多说的 是首选的，红豆是补血的，偶一肯定有一定的热量，本人不是很推荐了，如果您想有效果的话，坚持一个月，会有很大的改善的，其中可以加些黄豆的。粥其实是最好的食材，但不能当主餐，只能当早餐厚实小吃的。
答：山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅中，加入两碗水，大火
答：薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃薏米的时候一
答：可以。主料：红豆70克、薏米30克、清水500克 辅料：冰糖40克1、红豆、薏米先挑选出杂质。2、用清水清洗干净。3、洗干净的红豆、薏米放入电炖盅的内胆里。4、加够足量清水。5、炖盅内放入适量清水。6、将内胆放入炖盅内。7、盖上盖
答：用红豆薏米煮水喝是不会引起身体上火的。红豆薏米煮水喝可以去除体内的湿气，并且还有消肿利尿的功效。如果平时体内湿气比较重，可以每天用红豆薏仁煮水喝，或者是直接吃红豆薏仁粥，对身体都是有很大好处的。
答：薏米和红豆一起煮着吃可以美白。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250m
答：薏米煮粥是很有好处的。薏米是可以进行煲粥的，薏米可以和很多的食物一起煲粥的，比如说和红豆一起煲粥就是很不错的减肥食谱呢，和红豆一起煲粥能够更好的帮助身体进行消除水肿的现象呢，因为红豆对消除水肿也是很有效果的，所以两种食物在一起对瘦身的效果更
答：砂仁炖牛肉的功效是：温中止痛，补益脾胃，强身健体。适用于脾胃虚寒，适宜不振，胃皖疼痛者。砂仁炖牛肉原料：牛肉1．5千克，砂仁5克，桂皮10克，陈皮5克，葱、姜、胡椒粉、盐、酱油、醋、麻油、卤汁各适量。做法：(1)将陈皮、桂皮洗去浮灰，掰成小
答：鹿血作用：养血益精、行血祛瘀、消肿疗伤。治虚损腰痛，心悸，失眠症，肺痿吐血；崩漏，带下。明朝李时珍《本草纲目》记载：“鹿血主阳萎、补虚、止腰痛，鼻衄、跌伤、狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘毒
答：多喝白开水,不吃油炸肥腻食物.桃花的药性是泻下通便,利水消肿.说白了 就是有轻微泻药的作用，用蔬果代替,您把它当开水喝肯定会拉肚子了应马上停止食桃花.想要减肥坚持每天做一小时体育运动.控制食量,少吃多餐.尽量少吃米饭，
答：大型鱼类，海淡两种环境都可生存。据主小时候在河里，大了入海、
答：松花蛋又名皮蛋（）。当您敲掉松花蛋外头的那层泥，剥开蛋壳，就露出了一层青褐色、半透明的蛋白。再仔细瞧瞧，蛋白中还嵌?一朵朵漂亮的松叶状结晶花纹，人们称之为松花。松花蛋也因而得名。可是，松花蛋上的松花是从哪里来的呢？原来，松花蛋上的松花，是经
答：黑糯米补血粥：黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就
答：月经量少是肝肾亏虚，气血不足，内分泌失调，气滞血瘀引起的，服用君山阿胶黄精丸效果更佳，可以试试
答： 土牛膝如果光听这个名字可能很多人以为会是牛身上的某一个器官其实这是错误的。事实上土牛膝是一种可以作为中药药材的植物，在很多的地方都有土牛漆的生长。而且土牛膝的营养价值和药用价值都很高。很多的中药的配方里面都有不少土牛膝的身影，但是明显的药