不能吃太多的,枸杞是一种中药,如果您喜欢吃的话,一天吃五六颗就可以了!
另外枸杞补多了,会出鼻血上火呀。
不能吃太多的,枸杞是一种中药,如果您喜欢吃的话,一天吃五六颗就可以了!
另外枸杞补多了,会出鼻血上火呀。
枸杞直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
枸杞性味甘平,入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果。
养生厨神点评:枸杞有如下食用功效:1、枸杞子有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴[52石斛网www.52shihu.com],润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;2、抗脂肪肝的作用;3、拟胆碱样作用。
需要注意的是:
1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
2、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
3、不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
而枸杞干吃了与枸杞功效是一样的,只是枸杞干更容易被人体吸收。
菟丝子和枸杞子能泡茶。
菟丝子在中药里属于补阳药,具有补肾益精、养肝明目的功效;而枸杞子在中药里属于补阴药,具有滋补肝肾、益精明目的功效;两者一个补阳一个滋阴,所以可以共同应用泡水代茶饮的,有一定的滋肾阴、补肾阳作用。
服用禁忌:
最常见的d丝子方法之一是浸泡在水中,但最好在浸泡在水中之前倒入蛤蜊并浸泡水。需要控制家蚕中的水量,通常在10至15克的范围内。如果您有强壮的肾脏,正常的性功能和便秘,请不要服用d丝子。
由于枸杞子性温,所以在温热身体中最好别服用,常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。
扩展资料
药用价值
1、菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药,临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证。
2、菟丝子甘、温,归肾、肝、脾经,具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效,始载《神农本草经》,被列为上品。甘味一般具有滋补作用,甘辛微温,禀气中和,既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。固精安胎与性激素样作用。中医认为肾为先天之本,内寓元阴与元阳,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。
营养成分
1、枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。
2、枸杞多糖是枸杞中最重要最关键的成分之一,能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇和甘油三酯的功能,并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。
3、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A。、维生素B.、维生素B:、维生素C,以及钙、铁等有益眼睛的必需营养,有良好的明目作用,所以俗称“明眼子”。
参考资料来源:百度百科-菟丝子
参考资料来源:百度百科-枸杞子
查看详细羊藿红景天人参黄芪枸杞胶囊是男性保健品,对补肾壮阳,提高抵抗力很有帮助,您可以试试的。
查看详细1、补肾。黑枸杞具有补肾作用。黑枸杞的性质是甜的。经常饮用黑枸杞浸泡水可以缓解肾虚症状。
2、补气血。黑枸杞不仅具有很好的补肾作用,而且能促进血液循环,还能抵抗衰老,增强人体血液。
3、生发。枸杞具有防止脱发的作用,可以改善人体血液循环,促进头发生长,改善脱发状况。
4、增强免疫力。经常饮用黑枸杞浸泡水也能增强人体免疫力,一些身体抵抗力差的人饮用黑枸杞浸泡水有一定的好处。
5、预防癌症。枸杞泡水还可以抑制肿瘤的生长和人体细胞的变异。
6、明目。黑枸杞还可以起到有明目的作用,对于一些老年人的老花眼和白内障,喝黑枸杞浸泡水可以对眼睛有一定的保健作用。
7、防治三高。对于危害人体健康的三种高危疾病,高血糖、高血压、高脂血症等三高,黑枸杞具有一定的调节和预防作用。
扩展资料:
食用黑枸杞的注意事项:
1、水温不宜过高。
黑枸杞不能用沸水冲泡,最好用60度以下的温水或冰水冲泡,这样冲泡的效果会更好,可以保留黑枸杞的营养价值。
2、不要吃太多黑枸杞。
虽然黑枸杞的保健效果相当好,但黑枸杞和枸杞是一样的,也是一种中药,不能经常喝很多黑枸杞茶。
3、禁忌的人群。
一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人,还有感冒发烧以及身体有炎症的人,是不适合吃黑枸杞的,特别是患有高血压和性情太过急躁的人,更不适合吃黑枸杞,否则会给身体造成严重的危害。
参考资料来源:人民网-黑枸杞有哪些营养功效?食用黑枸杞要注意哪些事项
参考资料来源:人民网-黑枸杞泡水有哪些功效
查看详细低血压的人不能吃黑枸杞吗,在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,电脑是一把“双刃剑”:它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄悄地危及人们的健康,引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳,肩酸腰痛,头痛和食欲不振,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。
低血压的人不能吃黑枸杞吗,众所周知,正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果在日常的饮食中,多吃点黑枸杞和奶酪,可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。
低血压的人不能吃黑枸杞吗,许多研究都已经证明,黑枸杞有改善视力的作用,同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实,黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。
低血压的人不能吃黑枸杞吗,眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起您的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是方便有效的方法。
维生素A:不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。
维他命B:维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
黑枸杞:黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。
查看详细1、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
2、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
3、改善视力
还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑,黑枸杞中富含OPC原花青素成分,OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。
4、其他功效
淡斑抗皱、清除自由基,预防老化。
扩展资料:
食用黑枸杞水温不能过高
很多人都用枸杞泡茶喝,其实,黑枸杞也是以泡茶喝为主,但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温,水温是很有讲究的,黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的,最好是用60度以下的温开水来冲泡,或者是用冰水来冲泡。
这样冲出来的效果会更好,能够保全黑枸杞的营养价值。黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质,这些营养物质都是很怕热的,一旦遇到高热,那么营养成分就会流失,这样就得不到任何的营养功效。
参考资料来源:人民网——食用黑枸杞需要注意什么?黑枸杞的功效与吃法
参考资料来源:人民网——黑枸杞有哪些营养功效?食用黑枸杞要注意哪些事项?
查看详细答:身体某个器官或是某神经器官功能紊乱均能引起女性月经不调。 身体某个器官或是某神经器官功能紊乱均能引起女性月经不调。 黄芪枸杞泡水喝具有补气养血,滋阴补肾的功效和作用。建议适量服用,过量容易上火,并且在感冒发烧等疾病时要停止服用。
答:男性出现腰酸盗汗,这考虑是有肾阴虚的情况的。,您这可以用这两种中药要泡酒的,现在可以先吃点六味地黄丸治疗一下的。
答:黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,效果极佳。黑枸杞中富含花青素,好的黑枸杞花青素含量是蓝莓的22倍。花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,
答:枸杞性平,味甘,具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效,可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年,则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。枸杞能提高人体免
答:这个要看属于那种枸杞的,常见的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种,如果是红枸杞发黑,提示有霉变,已经发生了变质,而且有霉菌污染,会失去营养价值,还有可能导致食物中毒,是不能继续吃的,如果是黑枸杞,没有其他形状的改变,则是可以吃的,相对来说,黑枸杞的营
答:野菊花主要是具有清热解毒,清肝明目的效果,而枸杞主要是以滋补肾阴,具有明目的作用,两者药物都具有明目的功效,所以您长时间看电脑出现在眼睛方面的干燥流泪等方面是可以用这两个药物在一起口服的,但是如果平时容易上火,并不建议放枸杞,野菊花泡茶即可
答:人参的作用:大补元气,补脾益肺,生津,安神;红枣的作用:补中益气,养血安神,缓和药性;枸杞的作用:补肝肾,明目;这些药物合用在一起,可以起到补气养阴的作用,性质温和,不会引起拉肚子的。
答:黄芪补气升阳,益卫固表。枸杞子补肝肾,养肝明目。都是比较好的补益之品。不过,针对您容易感冒的情况,最好平时吃点“玉屏风散”。玉屏风散里面的中药有黄芪、白术、防风,主要针对容易感冒的人群。能有效的增强卫表的固护作用。但需注意,感冒期间就不要吃
答:一、西洋参的外观和香味。西洋参有一种特殊的香味是人参所没有的也是没办法伪造的,西洋参表面一般较厚,色泽黄白色,纵向皱纹较厚且明显。人参一般手感较轻,切面平坦,无明显的辐射纹理和裂纹。二、看西洋参的横向环纹。野生参横环多,被称为“铁线纹”,这
答:除了寒性体制还有,湿邪较重的人也不宜吃
答:核桃壳里的分心木可以泡水喝有很多好的功效:1.分心木可以用来治疗固肾涩精,对于淋病尿血的效果是非常好的。2.分心中具有健脾固肾的效果,对于我们身体的调节是非常好的。3.分心木具有利尿清热,对于暑热泻痢的症状治疗效果有保障。4.对于治疗肾炎的
答:没有煲过,但看过图片,是整个放下去的。
答:太小的宝宝是不可以乱喝的,橙皮酸橙皮含有大量的维生素A,可作为弱的健胃剂,橙皮煎剂能抑制胃、肠的运动,作用较陈皮弱,橙皮含有橙皮油,对慢性气管炎有效,对人体肾脏无刺激作用。橙皮含有酸橙素,避孕作用。较小的宝宝建议不要乱喝,除非有必要,希望对
答:芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能
答:蛤蜊能生吃,但是不建议生吃辣炒蛤蜊主料:蛤蜊500克调料:色拉油适量,食盐4克,味精2克,蒜6瓣,花椒适量,干辣椒适量,料酒10克,香菜适量做法:1.干辣椒、香菜切段,蒜瓣切片,锅中油热后分别放蒜片、干辣椒、花椒粒炒香,花蛤蜊清水吐净泥沙后
答:月经期间能够喝蒲公英茶。因为蒲公英中含有丰富的胡萝卜素,维生素,葡萄糖以及多种多种微量元素,尤其是硒和钙。但是由于蒲公英性寒,因此宫寒或者是胃寒的女性尽量少喝,或者是不喝,以免引起身体的不适。