牛奶含有丰富的钙,木瓜的营养价值高,将牛奶和木瓜一起食用营养会更好,木瓜牛奶的主要功效:1,健脾消食、促进新陈代谢:木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸;根据现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的维生素A,可以有效的防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽[52石斛网www.52shihu.com],长期食用有助于新陈代谢。2,抗疫杀虫、淡化黑色素:木瓜牛奶的功效比较多,具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效,因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用,3,可以防治多种色,沉着引起的斑痕。4,通乳抗癌、减缓骨质流失:木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。因此木瓜牛奶搭配十分合理。