冬瓜的营养功效都有哪些？

常吃冬瓜对身体是很有好处的。冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津[52石斛网www.52shihu.com]，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。

冬瓜子怎么吃？

冬瓜皮有营养的？

冬瓜皮煮水有什么功效？

吃冬瓜对身体有哪些好处？

从中医角度来说，冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，是减肥期间很好的食物。常食冬瓜对动脉化、冠心病(心血管内科)、糖尿病(内分泌科)均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。

冬瓜籽对身体有什么好处？？

相对来说冬瓜子对老年人是很有好处的，可以预防心血管疾病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。