核桃可以补脑为什么怎么吃才发挥的好？

可以补脑。核仁跟人体的脑部有相似。吃了核桃，多喝水，核桃是生长在干燥气候的

看核桃的形状像不像脑子，取类比象，像什么器官的食物对什么就有补益[52石斛网www.52shihu.com]，如腰果强肾等。核桃建议吃法，把核桃清炒熟，撒一点盐，凉后每日食用2个左右

核桃分心木的功效是什么？

如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。记住：它对于失眠症是有特效的。您如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善，可以试试啊喝这个没任何毒副作用。有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。

核桃有什么作用和功效？

那天在电视看到说核桃是肾阳虚最好的补药，我吃了一段时间，感觉确实有帮助。望采纳。

干核桃吃多了会上火吗？

这个能量确实略偏高一点，任何食物都是不支持过多偏食的。所以还是建议您尽量做到均衡饮食，保持食品的多样化。太多吃偏吃什么了，都可能造成营养太偏上火的可能。

孩子一天当中什么时间吃核桃比较好？

一般情况下建议核桃给孩子放在早上食用，因为中国的饮食习惯，早餐的营养往往不是特别丰盛，加上核桃的话，能够满足孩子生长发育的需要，而且早上起床后孩子肠胃处于空虚的状态，有利于更好的消化和吸收，8岁的孩子一天建议吃3~4个核桃。

吃核桃和花生有什么好处？

1.花生

(1)营养价值。花生的脂肪含量高，花生含油脂为45%-55%，是优质食用油原料，其所含有不饱和脂肪酸近一半。花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样。花生是维生素B族、维生素E的优良来源。

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功效。花生有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气的功能，对于营养不良及咳嗽等症状有一定疗效。花生有止血作用、能增强记力、抗老化，滋润皮肤。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生的泛酸、烟酸可以增加血糖含量，改善血液循环。

2.核桃

核桃又称胡桃、羌桃，扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃不仅味美，而且营养价值极高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。在西欧各国，它是圣诞节等节日的必备食品。

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营养价值。核桃含水量很低，碳水化合物的含量仅为谷物的豆类的1/4左右，核桃含有60%的脂肪，热量很高。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷等微量元素和维生素B族等。

(2)功效。经常食用核桃不但不会升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合高血脂、高血压和冠心病人食用。核桃中的脂肪酸主要是亚油酸，是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。核桃中含有丰富的维生素B族和维生素E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的功效。中医认为：核桃是“滋补肝肾、强身健骨之要药”。

核桃花生的功效与作用是什么？无论是花生还是核桃，他们的营养价值都是很高的，而两者结合一起的话，其营养就更加的丰富了。核桃花生都有助于预防心脑血管疾病，可以预防动脉硬化的发生，还可以保护大脑的健康，保护细胞的活性，保健效果很明显。