蚕蛹不适合什么人吃？

蚕蛹不适宜人群：蝉蛹中蛋白质为异源性蛋白质，部分特殊人群、免疫系统发育不全或有免疫缺陷者（如鱼、虾或蟹者过敏者、婴幼儿、老年人或孕妇）食入后，可能发生I型超敏反应（速发型过敏反应），可表现为恶心呕吐、全身瘙痒，胸闷等诸多不适，严重者可出现过敏性休克。

蚕蛹适用人群：

中风、冠心病和糖尿病患者。出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群。甲状腺功能亢进的人。老人、体弱及高血脂、肝功能不佳者食用更佳。

蚕蛹食疗价值：

蚕蛹含有大量的脂肪、蛋白质以及多种维生素，是增加脑细胞活力和提高思维能力的绝佳食物。

提高免疫力、益肝：蚕蛹含有丰富的甲壳素，其提取物名壳聚糖。研究表明，甲壳素、壳聚糖具有提高机体免疫力、强化肝脏等功能。在美国、日本等地[52石斛网www.52shihu.com]，已将其作为新型食品添加剂。

消除疲劳：蚕蛹中含有大量的精氨酸，其含量超过鸡、鱼、肉、蛋。精氨酸能消除疲劳、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且对慢性肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少及营养不良等症，都有明显的疗效。

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蚕蛹中的黑色的心是什么可以吃吗？

想吃，也无妨，就像我们吃虾米小鱼，连内脏一起吃掉了。黑心就是蚕屎，不想吃就不吃，最好是不吃。

蚕蛹，《说文虫部》：“蛹，茧虫也。”段玉裁注：“当曰茧中蚕也”。它是完全变态昆虫中，由幼虫过渡到成虫时的中间阶段的形态。俗称“蚕宝”，元《日用本草》称“小蜂儿”，明《本草纲目》称“”，清《食物草本》称“蚕女”;为昆虫纲、鳞翅目、天蚕蛾科和蚕蛾科动物的蛹，是蚕茧缫丝后的副产品，历来就是一种美味的昆虫食品;属裸蛹类，附肢和翅不黏贴在身体上，可以自由活动;体长3～4cm，外被几丁质，体色因种类而异，环节分明;内为浓稠、淡黄色之乳状体，为可食部分。我国年产约15万吨，居世界首位。

我国蚕蛹来源有二：(一)柞蚕()：天蚕蛾科、柞蚕属。幼虫绿、黄或天蓝等色，体有毛瘤，刚毛挺直，室外人工放养，多放养在辽东柞、蒙古柞、麻栎、槲等山毛榉科、栎属树上，赖食其叶而生长;茧椭圆形，一端有茧柄，黄褐色，为缫丝原料;蛹纺锤形，棕色至棕黑色，具明显环节;成虫体长4cm，翅展16cm左右，全体被有黄褐色鳞毛，四翅各有一白色眼斑及斜条纹，能飞翔。(二)家蚕()：亦称“桑蚕”，蚕蛾科，家蚕属。幼虫俗称“蚕儿”，有13个环节，胸腹部8对足，体色青白或微红，有斑(普通斑和虎斑)或无斑(姬蚕)，以桑叶为主要饲料，凡有桑的地方均可饲养，人工养殖历史悠久，相传此法为黄帝妻子螺祖发明。幼虫经4次蜕皮，吐丝作茧，茧白色，可缫丝。茧内化蛹，蛹呈纺锤形，初化时体壁柔软，呈乳白色，以后逐渐变硬，体色由黄到深褐色。蛹羽化成蛾，破茧而出。成虫有足3对，翅两对，体被白色鳞毛。

蚕蛹为高蛋白食品，有民谚云：“七枚蚕蛹顶一个鸡蛋”。据检测，每100g蚕蛹可食部分含蛋白质21.5g，脂肪13g(多为不饱和脂肪酸)，碳水化合物6.7g，核黄素2.23mg，尼克酸2.2mg，钙810mg，镁103mg，锌6.17mg，硒11.1μg;含18种氨基酸，其中包括8种人体必需氨基酸。传统医学认为，蚕蛹味甘辛咸，性平，无毒，有和脾胃、去风湿、长阳气之功。食之可强身健体，补气养血，强腰壮肾。其为高蛋白、低糖、含不饱和脂肪酸食品，很适合冠心病、动脉硬化、高血压、肝硬化和糖尿病患者食用，为抗老延寿之佳品;钙、磷、铁含量高，可预防儿童佝偻病和缺铁性贫血。

蚕蛹供食用，始载于战国的《荀子》，《太平御览》亦有食柞蚕蛹的记载。《随息居饮食谱》指出其气香，“晒焙极燥，可以久藏”。《清稗类钞》记有以“油酒炒之”食法。如今民间多以清水煮或油炸供食用，味极鲜美，颇似花生仁味道。辽、鲁、豫等地食柞蚕蛹，东南沿海及长江以南地区食家蚕蛹;缫丝以后的蛹为死蚕蛹，未经缫丝直接割开蚕茧取出的蛹为活蚕蛹，触之可见蠕动。活蚕蛹新鲜程度及卫生有保证，营养不流失，大连农贸市场上出售的就是活蚕蛹。入馔可蒸、煮、炒、烩、熘、炸、爆、酱、卤，烹制成各种美味蚕蛹肴乃至“蚕宝宴”。

清水煮蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、葱、姜、精盐、鸡精。

制法：将蚕蛹洗净，入锅添适量水，加葱、姜、盐等调料，小火(火靠)干即成。

清蒸蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、火腿片、笋片、葱、姜、精盐、胡椒粉、鸡粉、香油。

制法：将蚕蛹洗净置炖盅中，加火腿片、笋片、葱花、姜末和调料，隔水蒸熟，取出加鸡粉、胡椒粉、淋香油即成。

清炸蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、姜、葱、精盐、味精、油。

制法：将蚕蛹洗净，控净水，入油锅小火炸至熟，捞出沥油，加姜、葱、精盐、味精等调料，拌匀装盘即成。

麻辣蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、葱、姜、料酒、精盐、鸡精、辣椒油、花椒油、蒜泥。

制法：将蚕蛹洗净，投入锅中，添适量水，加葱、姜、料酒、精盐煮沸片刻捞出，加鸡精、蒜泥、辣椒油、花椒油，拌匀装盘。

醋熘蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、五香粉、糖、精盐、味精、色拉油、香油、湿淀粉。

制法：将蚕蛹洗净，捞出控净水，入七成热油锅煸炒，加盐、糖、五香粉，烹入醋继续煸片刻，加味精，勾薄芡，淋入香油，起锅装盘即成。

烤蚕蛹串

原料：鲜蚕蛹、精盐、辣椒粉、胡椒粉、花生油。

制法：将蚕蛹洗净，穿在竹签上，每串6个;用牙签在蛹体上扎些小眼，全身外表刷上花生油;烤盘内刷上花生油，将蚕蛹串摆放在盘中，预热后用微波炉在200℃温度下烤8分钟，撒上调料，翻过来再烤4分钟，再撒上调料，出箱趁热吃。

蚕汁芙蓉

原料：鲜蚕蛹、鱼肉、鸡蛋、火煺丝、冬菇丝、青菜丝、葱、姜、精盐、料酒、味精、湿淀粉、色拉油。

制法：将蚕蛹壳剪开，取出浆汁，加入鱼肉斩成茸，倒入姜、葱汁和精盐，搅拌打上劲，再加味精和蛋泡糊，搅拌成缔子，油锅烧至三成热(66℃)，用汤匙将缔子舀入油锅内成芙蓉片，养至熟透捞出;另起油锅，舀入鸡清汤，加料酒、精盐、味精、火腿丝、香菇丝、青菜叶丝，烧沸勾薄芡，下芙蓉片翻炒均匀，淋上香油，出锅装盘即成。

蚕蛹扒菜心

原料：鲜蚕蛹、油菜心、姜、精盐、白糖、味精、酱油、鸡汤、湿淀粉。

制法：油菜去帮仅留3片心叶，根部切十字小口;蚕蛹洗净待用;油锅烧热入菜心煸炒片刻，加鸡汤，小火焖5分钟至熟透，加精盐、味精，将菜心根朝外围摆在盘中，锅中汤烧开勾芡浇在菜心上;另起油锅，入姜末煸出香味，倒入蚕蛹，旺火翻炒片刻，加入酱油等配料，勾薄芡，出锅盛在菜心上即成。

挂浆蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、鸡蛋清、淀粉、白糖。

制法：先将蚕蛹蒸熟去蛹壳，挂蛋清糊入油锅炸至金黄色，捞出沥油，再放入熬好的糖浆中，翻拌数次待挂匀即可。

银耳蚕蛹

原料：鲜蚕蛹、水发银耳、桂花、白糖。

制法：水发银耳入锅，添水煮烂，再下蚕蛹煮熟，加白糖、桂花烧沸，出锅盛碗中即成。

值得注意的是，蚕蛹是高蛋白食品，有人食后，消化不完全的蛋白质混入血液中，成为机体内的特异物质而引起体内一系列复杂的病理反应，因而出现荨麻疹，呼吸困难等过敏症状，故有过敏体质者不宜食蚕蛹

吃蚕蛹对身体有什么好处和坏处？

吃蚕蛹对身体的好处：

1、蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。

2、防三高，蚕蛹油对预防三高有一定效果。

3、杀虫疗疳蚕蛹，生津止渴。

吃蚕蛹对身体的坏处：

若蚕蛹处理或放置不当，如虫体变色、发黑、发红，其味有麻辣感等，蛹内蛋白可产生变性、分解，产生毒素，食后而致中毒。症状出现的快慢、轻重与食用量无关。

注意事项：在食用前，必须彻底洗净蚕蛹的内外代谢沟中的异物。

吃蚕蛹不舒服的处置措施：

1、催吐、洗胃、导泻以排除毒物。

2、对症处理制止抽搐，防治脑水肿等。

百度百科-蚕蛹

女人吃蚕蛹有啥好处？

蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。 蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。 蝉蛹的用途首先体现在它的食用价值，刚出土的若虫营养价值最高。经科学分析，蝉蛹体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白质58.58%，脂肪10.23%，全钾0.3%，全磷0.58%，钙16.0毫克/千克，锌82.2毫克/千克。其次是金蝉的药用价值。金蝉有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。蝉蜕富含甲克素，异黄质蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热、咳嗽音哑、咽喉肿痛、风疹瘙痒、目赤目翳、破伤风、小儿夜哭不止等症状。中医认为蝉蜕味咸甘、性寒，可清热、熄风、镇惊。

蚕蛹有哪些营养价值？

蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。蚕蛹异名小蜂儿。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有“七个蚕蛹一个蛋”的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

营养价值

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

食用功效

1、杀虫疗疳：蚕蛹杀虫疗疳；生津止渴。主肺痨；小儿疳积；发热；蛔虫病；消渴。

2、调整代谢：蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。

3、防三高：蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦，蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。

适用人群

老人、体弱及高血脂、肝功不佳者食用较为适合。一般人群均可食用。尤适宜高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病之人食用；适宜肺结核、身体瘦弱之人食用。

禁忌人群

脚气之人忌食。

选购技巧

在挑选蚕蛹时，最重要的一点是要挑选活的蚕蛹，这样才能保证食材的新鲜，冬天外面卖的蚕蛹可能会由于温度较低不好判断它的死活，这是可以把它放在手心里，过一会儿会动的就是活的：在颜色方面，浅色的蚕蛹要比黑色的蚕蛹更新鲜一些；至于蚕蛹的大小建议根据个人的喜好，如果家里食用的话没有必要买个头过大的蚕蛹。

蚕蛹和什么不能一起吃？

蚕蛹没有什么搭配禁忌，但是蚕蛹放置久了，其体内自然就有杂菌污染、繁殖。没有经过处理的蚕蛹不能直接食用；有异味、发黑发红、有麻辣感的蚕蛹不要食用；夏季放置时间超过20小时，冬季放置时间超过1周的蚕蛹不要食用。

蚕蛹放置久了，其体内自然就有杂菌污染、繁殖。因此，食用蚕蛹过程中应注意以下几个方面：蚕蛹未经处理加工者，不可食用，更不可直接凉拌、盐渍即食。

蚕蛹的营养价值：

富含蛋白质、脂肪、维生素A、B2、D和麦角甾醇等。蛋白质水解产物有精氨酸、赖氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、酪氨酸、苏氨酸、蛋氨酸。脂肪中含饱和脂肪酸（软脂酸、硬脂酸）、不饱和脂肪酸（油酸、亚麻油酸）和甾醇等。

蚕蛹油是从蚕蛹中提炼出来的含有多种高级脂肪酸甘油酯的混合物，外观呈黄至红色的透明油状液体。蚕蛹油中含有80%以上的不饱和脂肪酸，其中主要有α-亚麻酸、油酸、亚油酸、奇数碳脂肪酸等。

蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。

蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。