哪里可以买到做好的牡蛎片？

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牡蛎有什么营养价值？

1、每100g的牡蛎，锌含量高达9．39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

3、牡蛎所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。

扩展资料：

吃牡蛎的注意事项：

1、选蚝壳紧闭的新鲜生蚝回家自己撬开，并尽快食用。如果是事前去壳的蚝肉，或是去烧烤店吃生蚝，就得仔细看看闻闻是否新鲜。

2、牡蛎属于滤食性贝类，容易在体内富集致病性微生物，特别是诺如病毒和副溶血性弧菌等，每年都有很多因食用生蚝引起食物中毒的事件发生。因此，美味诚可贵，健康价更高，若对生蚝质量没把握，应避免生食生蚝，蒸煮也需加热到位。

3、受海洋环境污染的影响，很多海产品面临重金属等污染物超标问题。生蚝若是生长在被污染的水域，体内可能含有较多重金属，不宜天天吃。

参考资料来源：

人民网-丹麦生蚝成灾，组团吃蚝前的注意事项

人民网-牡蛎富含蛋白质8类人不宜多吃

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牡蛎属双壳纲，壳形不规则，大而厚重。左壳附着在其它物体上，中间有凹槽，软体藏在里面。右壳较扁平而小，像盖子盖住软体，牡蛎有椭、圆、三角、狭长和扇形。牡蛎一生仅有开壳和闭壳运动，只限于右壳做上下掀动。喜吃素，主食单细胞浮游生物和有机碎屑，牡蛎有雌雄同体和雌雄异体两种性现象，它们还经常发生性别交换。全世界的牡蛎有400多种，其中20多种生活在我国沿海。牡蛎虽然有两个壳，但是两个壳并不对称，左壳又大又凹，用来固定在岩石等地基上，右壳小而平。它一旦附着在哪里就终生不会离开。牡蛎通过过滤海水中的微生物为食。不过，牡蛎只有进水管没有出水管。水流从外套腔经过鳃时，牡蛎边摄食边呼吸，极强的过滤能力保证了牡蛎能生活下来。一个体重20克的牡蛎每小时能过滤8升到22升海水，快的能够达到31升到34升。发育成熟的牡蛎都把精子和卵子排到水中，进行体外受精。一个雌牡蛎15分钟内能产出数千万枚卵，有时能达到上亿枚卵。受精卵经过一段时间的自然孵化，发育成为幼虫。牡蛎的幼虫与成体的差异极大，叫做担轮幼虫，再大些的幼虫叫做面盘幼虫。面盘幼虫已经长出了两片壳，但是长得不完全，就好象衣不遮体的乞丐。它们借助纤毛的摆动可以自由游动，以浮游生物为食。度过半个月短暂而自由的漂泊生活，幼虫长出了足，用足部到处试探着寻找适宜的安身之地。一旦找到坚硬的地方，它就从与足部相连的腺体里分泌出粘结物，将左壳固定在那里。固着后，它们生长更加迅速，面盘逐渐消失，足也退化了，鳃逐渐发达起来，壳越长越大。在固着后的3个星期里，牡蛎的身体可以增大30倍。

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