莲雾是发物吗？

莲雾是属于发物，淡淡的甜味中带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在台湾以被尊称为“水果之王”。莲雾的底部张开越大表示越成熟。粉红色种以果实大、饱满端正、果色暗红为佳，而以红得发黑的黑珍珠最甜，暗清红色次之。一般冬季莲雾颜色越接近紫色，表示越成熟，而糖度也越高，表皮以布料轻轻擦拭后越光亮者，品质也相对越高。

莲雾是发物，莲雾的功效与作用：一，清热，消暑，解渴[52石斛网www.52shihu.com]，可用于治疗肺燥咳嗽引起的干咳无痰，痰难以咳出。二，利尿。三，宁心安神。四，外用时，治疗外伤出血，下肢溃疡，痔疮出血等。五，有调节血糖的作用，对糖尿病有非常好的辅助治疗作用。六，缓解小儿积食，消化不良的情况。

莲雾上火吗？

莲雾属于一种水果类食物，具有解热利尿、宁心安神的作用。因此建议食用莲雾并不会导致热气上火的症状，反而莲雾裤头解热的作用，对于热气上火人群还可以起到缓解的作用，因此您可以给宝宝食用，并不需要担心宝宝食用莲雾引起热气上火。

莲雾有什么营养？

莲雾果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。莲雾果品汁多味美。

孕妇能吃莲雾吗？坐月子能吃莲雾吗？婴幼儿？

莲雾是消暑解渴的佳果，非常利于孕妈咪在夏季食用。在炎热的夏天，孕妈咪可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，还有治干咳、排浓痰的功效，是孕妈咪不可多得的夏令食疗佳肴。

莲雾小孩可以吃吗？

莲雾小孩是可以适量的吃的，但是要注意需要小孩在一岁以上，迷雾具有开胃和利尿以及清热解毒的功效，还有助于帮助消化。但是不能够过多的吃，因为迷雾具有利尿的效果，过多的吃迷雾，很可能导致小孩出现尿频的情况，在吃的时候可以给小孩切成小块或者是榨成果汁服用。

莲雾的营养价值有哪些？

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。