痰湿怎么调理？

痰湿的患者要注意适当的进行运动，通过运动的方式去增强身体素质。运动还有促进血液循环的作用，对于强健体质也有一定的效果。患者在寒冷天气时要注意休息，避免受凉等情况造成痰湿的情况加重。

痰湿重平时应该加强运动，如散步、慢跑、游泳等。避免在潮湿的环境里久留，阴雨季节以免湿邪入侵。定期做体检。保持心情舒畅。导致痰湿重的原因有许多：长期久坐，使体内的食物难以代谢。长期饮食以重盐、重油为主。暴饮暴食。气候潮湿，久居湿地。缺乏运动。经常生闷气，心情抑郁。建议早睡早起，养成规律的作息，保证充足的睡眠时间。日常饮食以清淡为主[52石斛网www.52shihu.com]，少吃辛辣、油腻、煎炸等重口味食物。

这类人都比较肥胖、头发油腻、舌质淡胖、有齿痕、苔白腻，腹部比较丰满、饱胀，大便稀溏，做事缺乏动力、激情，中医该怎样调理痰湿体质呢？饮食上要注意避免吃冷饮、冷水果、冰冻啤酒、海鲜，因为这类食物容易伤及脾阳，导致脾胃运化功能降低，增加痰湿，导致肥胖加重。

痰湿的患者临床症状一般为患者出现咳吐白痰、痰量较多、质地较清稀，常有胸胁满闷、胃口不佳、口干口腻、大便不成形、舌质淡、舌苔白厚腻、脉滑而有力。治疗原则为燥湿化痰、降逆平喘。临床上一般选取中药方剂三子养亲汤加减。方药组成为炒莱菔子、炒白芥子、炒紫苏子、苍术、厚朴、陈皮、法半夏、生姜、广藿香、佩兰等中药。

痰湿体质的表现是什么？

痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素导致痰蚀凝版聚，而权出现的身体粘滞，重浊等临床表现症状。会出现，痰蒙清窍，舌苔白腻，脉滑，经常头晕，还会出现女生月经推迟，经少，闭经或者是身体出现多汗，情绪不好，伴有面部虚胖，腹胀，水肿，体重增加，大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。

痰湿如何调理？

出现这些症状的原因可能有甲状腺功能亢进等建议：首先去医院做一些相关检查，查出病因如T3，T4，FSH,FT3，FT4等，再去合理用药，中西医结合效果可能更好。

痰湿怎样治疗？

半夏10g陈皮10g茯苓10g甘草5g远志10g枣仁（炒）10g菖蒲10g木香10g苍术10g厚朴10g党史15g日1剂水煎服

痰湿是怎么回事、怎么治疗？

所谓的痰湿是中医的术语，意为：由于脾胃运化水湿的功能失调，导致痰湿内存而发病，表现为肺部的或者胃部的一些症状如：咳痰，呕吐清水痰涎，浮肿，腹内水声等等。根据痰湿的不同部位采取相应的治疗处方，要请医生结合脉证辩证用药，方可取得好的疗效

怎样消除体内痰湿积滞？

以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位有所帮助。

1.蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。

功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。

适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

2.胡萝卜

味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

3.海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

4.木耳

味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

5.黄瓜

味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。