羊肉的功效还是很多的,羊肉的能量比牛肉、猪肉低,每百克含有3.9克脂肪。羊肉富含丰富的蛋白质,增加消化酶,保护胃壁,助消化。吃羊肉[52石斛网www.52shihu.com],为人体提高热能,保暖,促进血液循环,增强御寒能力,改善手脚冰凉。
羊肉的功效还是很多的,羊肉的能量比牛肉、猪肉低,每百克含有3.9克脂肪。羊肉富含丰富的蛋白质,增加消化酶,保护胃壁,助消化。吃羊肉[52石斛网www.52shihu.com],为人体提高热能,保暖,促进血液循环,增强御寒能力,改善手脚冰凉。
当然是羊里脊了,里脊肉是最嫩的非常适合火锅
查看详细健康功效:
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
羊肉[图]羊肉200g相克食物
鸡蛋[图]鸡蛋2个相克食物
尖椒[图]尖椒10左右
葱[图]葱1小节相克食物
姜[图]姜1小块相克食物
盐适量
菜谱做法:
羊肉末炒鸡蛋的做法图解1
1.将羊肉洗净切小块。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解2
2.放入料理机,选择肉馅专用刀。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解3
3.将羊肉打成肉末。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解4
4.尖椒洗净去蒂并切成碎丁。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解5
5.将鸡蛋磕入碗中打散。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解6
6.葱、姜切末。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解7
7.油热放葱姜末炝锅。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解8
8.加入辣椒碎炒出香味,让辣味释放。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解9
9.然后放入打碎的羊肉末,快速的翻炒至羊肉变色,也让膻味大量的释放出。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解10
10.倒入鸡蛋液,鸡蛋熟的过程会将羊肉的膻味吞掉。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解11
11.翻炒至鸡蛋成型,加盐拌匀即可关火。
羊肉末炒鸡蛋的做法图解12
12.趁热卷饼吃口感最佳,凉了也不会有膻腥回味的。
查看详细一、不能吃羊肉的人:
1)发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;
2)肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食外感病邪用;
3)素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;
4)水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
二、羊肉搭配禁忌
不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。
不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病。
羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
羊肉与乳酪相克——二者功能相反,不宜同食。
羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。
羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛,中毒。
羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
查看详细这样吃羊肉,不仅营养滋补,还不上火!
冬季适合吃羊肉,但羊肉是温热型食物,不注意容易上火。
怎样吃羊肉才能又滋补,又不上火呢?
今天我给大家讲讲~
1.搭配凉性平性食物
羊肉性温热,常吃容易上火,中医讲究热则寒之的食疗方法。
吃羊肉时不能和热性食物一起吃,应搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、祛火的作用。
凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、萝卜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等、
吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。
2.少放燥热的调味品
生姜有去腥味的作用,做羊肉的时候必然是要放生姜。最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,还能去掉膻味。
除此之外,辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品能不用则尽量不用。可以放点莲子心,它有清心泻火的作用。
3.控制进食量
羊肉甘温大热,过多食用会加重肝脏负担,引发口腔溃疡、眼睛红、口苦、烦躁、牙龈肿痛等上火症状。
一般一天食用50克——100克,每餐羊肉的食用量控制在50克左右。自然不会上火。
查看详细羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,所以骨折后是可以食用羊肉的。骨折后,一般需要长时间卧床,肢体活动较少,因此饮食需要以清淡健康为主,避免加重肠道的负担,引起便秘、消化不良。另外,在休息期间,需要加强肌肉收缩,非骨折部位关节屈伸功能锻炼,促进血液循环及新陈代谢,有助于骨折恢复。
查看详细答:可以的。是很适合冬天食用的食疗药膳。天气寒冷,羊肉具有益气补虚、温中暖下作用。一起炖可以养肾、补肝、明眸。但是羊肉本身属于热性食物,价值枸杞桂圆,如果您现在正值上火咽干或是外感风寒,请暂时不要食用,以免加重病情。在食用此道菜后,注意多饮水,
答:羊肉多吃不完是可以放在冰箱里冷冻着吃的,但是在冰箱里放冷冻也是有时间限制的,不宜过时间长。
答:羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补
答:吃涮羊肉时需要注意以下几点:1、涮羊肉少用温辛燥热的调料,可以选用麻酱、海鲜调料2、羊肉片一定选要新鲜的,涮肉一定要熟透3、涮羊肉的汤不要喝,里面含嘌呤很高4、涮肉后口渴最好喝菊花茶,菊花同样有祛火的作用5、涮羊肉热量太高不易常吃。
答:为了防止“上火”, 不妨适当放点凉性的食物,如涮羊肉时可放点豆腐。 涮羊肉虽然美味,而且有滋补的效果,不过吃多了就会容易上火。 最好在火锅里放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、 止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。
答:肾亏这种问题一般是身体阳虚导致的,需要多吃一些温和的食物。羊肉可缓解肾亏阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软等症。可将鲜羊肉洗净切薄片,姜葱切颗粒。粳米洗净,与羊肉、葱、盐放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮成粥即可。
答:羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。哪些人不宜吃羊肉?羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。因为羊肉甘温而大热,民间称
答:可以,看看天气。。。太热不好
答:哺乳期乳母感冒,注意多喝水和吃水果蔬菜;保证充足睡眠。感冒症状轻者不需特殊处理,待自愈;如果有咳嗽、发热等较重的症状,需要在医生指导下服药治疗,一般可以使用抗病毒口服液、板蓝根冲剂、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。 哺乳时带口罩;用药前喂奶
答:厚朴又名赤朴、重皮、烈朴、淡伯、厚皮树。落叶乔木,树高20m。树皮厚,紫褐色。小枝粗状,顶芽大,圆柱状锥形。叶大,长30~45cm,宽9~20cm,集生于枝的顶端,长圆状倒卵形,先端急尖或圆钝,基部楔形,叶表面光滑,淡黄绿色,下面灰绿色,被
答:鹿胎粉适用于精血不足、子宫虚冷、虚寒腹痛以及崩漏带下等病变,对雌性激素分泌过少引起的性冷淡病症也有效果。其次鹿胎粉具有调经散寒的作用,对经期小腹疼痛、经期延长等也有显著疗效。另外鹿胎粉还有抗衰老的作用。
答:杀菌剂是用于防治由各种病原微生物引起的植物病害的一类农药。一般指杀真菌剂。但国际上,通常是作为防治各类病原微生物的药剂的总称。使用杀菌剂是防治植物病害的一种经济有效的方法。杀菌剂的作用方式有两种:一是保护性杀菌剂,二是内吸性杀菌剂。杀菌剂按
答:枸杞的营养价值有:1、养肝护肝枸杞子具有非常优秀的养肝效果,这是由于枸杞中含有一种叫做甜菜碱的物质,这是一种可以帮助养肝护肝的天然药品。枸杞可以帮助排出体内多余的胆固醇,以及身体还没有来得及吸收的脂肪,可以有效的抑制脂肪在肝内沉积。2、增强
答:热性体质(阴虚火旺)最明显的症状就是喜冷喜寒,多穿一件衣服便燥热出汗,爱喝水、爱喝绿茶、爱吹风、喜空调、爱吃冷饮,口苦、尿黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、目赤、发热、胁痛、失眠,脉搏多较快(80次/分钟),舌红苔黄、面色发红、不爱睡觉,体味
答:..不长眼睛有点不协调。。
答:好的阿胶,拿同仁堂阿胶为例。其熬制的阿胶黄透如琥珀色,光黑如漆。无皮臭味,夏日亦不湿软。鉴别好阿胶有几种常用的方法:1.火试:取样品少许放在坩埚内灼烧,初则迸裂,随后膨胀融化冒白烟,有浓烈的麻油香气,灰化后残渣乌黑色,质疏松,呈片或团块状,