具有健脾开胃、美容瘦身、利尿。
益气养血、清热解毒。清热解毒祛火,润肺止咳,还能静心。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的[52石斛网www.52shihu.com],红色入心,因此它还能补心。
具有健脾开胃、美容瘦身、利尿。
益气养血、清热解毒。清热解毒祛火,润肺止咳,还能静心。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的[52石斛网www.52shihu.com],红色入心,因此它还能补心。
红豆百合汤可以除湿止渴、止咳化痰和补气血的功效。
具有健脾开胃、美容瘦身、利尿。益气养血、清热解毒。红豆具有消肿,健脾胃的作用,因其为红色,红色入心,故其还能补心。对烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘有良好的功效。
这个粥可以养颜祛湿补心健脾,清心火,避免压力痘。
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火,避免压力痘。
查看详细红豆薏米百合核桃煮粥最好不要放碱。
现实生活中,很多人煮粥时喜欢放点食用碱,因为这样煮出的粥口感就比较粘稠。那么会不会影响身体健康呢?针对这个问题,营养专家指出,从营养学的角度来说,煮粥加碱实在是得不偿失。食用碱有一种特殊作用——它能够提高大部分蛋白质与水的亲和能力。比如说,泡发各种海鲜的时候,如果加一点碱,吸水就多,泡发之后就饱满。对于各种粮食来说,加一点碱,其中的蛋白质就比较容易吸水溶入汤中,这样淀粉微粒也更容易散开,煮粥之后口感就比较粘稠。但是,碱对于大部分维生素来说,却是一种可怕的敌人。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。碱性条件下加热,损失就更为惨重。加了碱,又长时间地熬粥,无异于把其中的维生素B1和B2赶尽杀绝。碱加多了,还有一种不舒服的碱味和滑溜感,而且会破坏新鲜粮食中原有的香气。这样想来,加碱煮粥实在是得不偿失。但是,也有一部分人认为,煮大米粥不宜加碱,煮玉米粥时应该加点碱。因为玉米中的烟酸(也称尼克酸)这种B族维生素是结合状态,不易被人体吸收。如果加碱,就能把它释放出来。针对这种说法,我也谈谈我的看法。在过去只吃玉米没有其他东西吃的时候,人们比较容易发生烟酸缺乏,故而在某些地区提倡煮玉米粥加点碱。这样,烟酸倒是足了,维生素B1和B2就被牺牲了。因为玉米里面B1和B2不少,人们只要吃不加碱的玉米饼就能补充回来。然而,时代变了,说法也该改变。如今有几个人天天除了玉米粥玉米饼不吃其他东西呢?鱼肉类中的烟酸都相当丰富,面食中的烟酸也不少。营养调查发现,国人的烟酸供应还比较充足,而维生素B2倒是普遍不足,维生素B1也有部分人缺乏。在这种情况下,往玉米粥加碱,不会对膳食营养平衡产生任何好的作用。至于很多人往绿豆粥中加碱,更是暴殄天物。豆粥中本来B维生素含量大大高于大米粥,加入碱会把这个好处破坏掉。豆皮中还富含多酚类物质,它们也会因为碱而改变结构。那么,很多人又会问:我不加碱,粥怎能粘稠好吃呢?方法其实很多。您可以放一小把糯米,也可以放一勺燕麦,或者加入一点皂角米,都可以增加粘稠度。这样做,不仅不损失营养,还能更好地享受天然谷物的清香美感。最后要说的是,食物在人体代谢之后是成酸还是成碱,和它本身加了醋还是加了碱毫无关系。煮粥放碱对于预防慢性病没有任何助益。加碱只会让粥升高血糖的速度更快,对糖尿病人不好。加碱还会让粥的钠含量大大上升,对于预防高血压也很不利。
查看详细看您写的这些,您是想祛湿,止咳一起来么?
如果您是要祛湿,建议红豆薏米就可以,添加百合,链子也是没有问题的。
还有就是麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿,适得其反。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情
查看详细来月经的时候是可以喝红豆百合红枣煮粥的,一般像这种情况来月经的时候的话,其实只要不吃寒凉刺激性的食物,特别是烟酒之类的东西,尽量不要碰,其实影响都不是很大的,雪糕啊,或者是冰淇淋之类的,也尽量不要吃,平时要注意好好休息,来月经的时候的话尽量避免熬夜,因为如果说来月经的时候熬夜的话,很容易导致体质虚弱的。
查看详细薏米红豆百合可以缓解年轻人心火过旺、湿热内扰所致的烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘。
薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。如果觉没有什么味道,还可以加点冰糖。在各类糖中,只有冰糖是凉性的,能清心火。
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
扩展资料
以下3种人不宜吃薏米:
1、孕妇:薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善,但是薏米有非常强的利尿作用,可以加重便秘,并且薏米仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,便秘的患者最好不要吃薏米。
3、滑精、脾虚无湿、小便多者:特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
查看详细答:红豆的营养极其丰富,其中碳水化合物含量最高,淀粉约占64%,其余为戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等,几乎不含还原糖,而且还有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便
答:来,银耳提高免疫力。薏源米利水消肿,调节免疫力。红枣养血补气安神,提高白蛋白含量。莲子清心除烦。,百合有清心除烦的作用。核桃有益智作用。枸杞滋补肝肾,益精明目。理论上是没有副作用的。百合含有秋水仙碱,酌情适当少服。
答:可以与红豆一起煮,我们通常都用小米,大米和红豆一起煮粥营养高,我认为野米的营养比经科技传播的小米一样好,野米可以与红豆一起煮。
答:红豆薏仁粉具有健脾养胃、祛除体内湿气的作用,适合消化功能不佳、湿气重的患者食用。其次,红豆薏仁粉还可以活血养血、美容养颜,很适合女性食用。红豆薏仁粉中还含有一定量的纤维素,可以促进消化。
答:薏米红豆粥不能当早餐吃。在每天的早饭之后以及午饭之前,这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段,才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间,这个时候脾胃开始了一天之中的工作,所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物,对于
答:薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,需要提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的。做法:薏米30克,红小豆15克1.把薏米洗净浸泡20分钟2.把所有材料放入锅中,加水用猛
答:蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含
答:1.红豆入心(含丰富的维他命B、B1纤维质,可治脚气,消水肿利小便,内更可解毒排脓。)容2.绿豆入肝(含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素,核黄素,性寒,能解暑,止渴利尿,消肿下气,益肠胃,除烦热,解毒。)3.黑豆入肾(含蛋白质
答:病情分析:大枣就不用了。鹿茸鹿鞭都为壮阳药,性味偏温。人参为补气药性味也是温性。枸杞为滋阴药,性味平。药性不冲突。意见建议:泡酒喝容易上火,药效偏大,少量为佳。
答:如果是还没有结婚,出现了流产。正常情况下对身体保护的比较好,流产后注意清洁卫生,对身体健康影响不大的。流产后如果没有感染,避免着凉等,一般子宫内膜是可以逐渐恢复的。子宫可以恢复到正常状态,对身体健康影响是不大的。要注意观察身体状态。
答:枸杞红枣桂圆茶滋补效果是不错的,不论是枸杞、红枣还是桂圆都具有补气血的功效,喝这个茶能很好的滋补肾阴。但是应该注意,虽然枸杞红枣桂圆茶营养价值高,功效多,但是不宜每天都喝。因为长期喝枸杞红枣桂圆茶会导致内热偏于多,从而上火症状就出现了。建议
答:对症下药效果不错,同仁堂牛黄清心丸益气养血,镇静安神,化痰熄风。适用于气血不足,痰热上扰引起:胸中郁热,惊悸虚烦,头目眩晕,中风不语,口眼歪斜,半身不遂、言语不清,神志昏迷,痰涎壅盛。希望能对您有帮助!更多疑问可以咨询!
答:食用价值石斛茶配方:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。功效:养阴清热,生津利咽。用法:每日1剂,代茶频饮。石斛玉米须茶配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。制法:上药,每日1剂,水煎
答:减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体,健健康康过好每一天:1.饮食上面控制,吃清淡点,中午饭吃7成饱,晚饭少吃或不吃以水果代替2.进行体育锻炼,每天晚饭后一小时去锻炼身体,快走慢跑最少3km以上,刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果3
答:原则上整个冬季果树处于休眠期都可以进行修剪,但以12月最佳,各树种之间有区别,一般萌芽早的早修剪,萌芽迟的可以退后一些,但都必须在萌芽前完成。果树修剪的最隹时期是在芽萌动前剪完(核桃除外),如果树多就早开始剪,少就晚些剪,但最早也要在落叶后
答:孕妇不来能吃山楂片,会导致流产源多去散散步,会好一点的.还有很重要的一条,怀孕刚开始有可能胃口不好,有早孕反应,千万不要吃山楂或者山楂片之类的。大闸蟹也不能吃孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕