芡实的最佳食用方法是什么？

芡实属于一种中药材，芡实中含有大量的脂肪、蛋白质、微量元素等营养物质，具有补血补气、补肾健脾的功效，一般来说，可以用芡实煮粥，以提高身体的免疫力，还可以预防疾病的发生。

芡实里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，它既属于一种食材也属于药材，对于芡实最好的食用方法是煮粥，可以和糯米山药红枣莲子等一起煮粥，具有很好的健脾益肾补气养血效果，经常喝一些可以提高身体的免疫力和抵抗力，还可以预防一些心脑血管疾病。

芡实不能和什么一起吃？

芡实不要和难以消化的食品一起食用。

1、芡实硬度比较大，所以比较难消化，所以芡实最好不要和难以消化的食品一起食用，这样可能会导致更难消化。

2、芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。

3、有腹胀症状的人更应忌食。腹胀者本身就消化不良，如果食用芡实会使症状更为严重。

扩展资料：

注意事项：

1、产妇不可食用芡实，但孕妇与婴儿可以食用。无论是哪种方法食用芡实都要用文火煮至烂，而且一次不能食用过多。食用时要慢慢咀嚼，使芡实完全咀嚼碎，才能下咽。其中排便不畅者，消化不好者最好不要食用。

2、食用时就要避开不好的因素，从而能正确的食用。但是用户要注意芡实带有涩味，入食物时要少量的添加，不然会影响食物本身的口感与味道。

3、当然芡实本身的危害与刺激并不大，食用后的副作用也较少。建议使用前先问清楚要求，按照医嘱进行食用。

参考资料来源：百度百科-芡实

芡实的作用是什么？

芡实甘、涩，平。归脾、肾经。具有补脾止泻，益肾固精，止带的作用。常用于治疗脾虚泄泻日久不止的症状，常与党参、白术、茯苓等同用；还常用于肾虚不固所导致的遗精、滑精、尿频、尿浊等症状；常用于治疗妇女白带过多等症。现代药理研究证明：芡实具有抗氧化，清除氧自由基，降血糖，降低尿蛋白，抗心肌缺血，抑菌，保护胃黏膜等作用。

芡实的作用与功效有哪些呢？

芡实，睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出种子，压碎硬壳，取仁晒干用。1、其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡实和茯苓在一起配伍主要有很好的健脾作用，可以用于脾虚引起的泄泻，食欲不振等症状。2、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。3、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。4、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。5、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

芡实的功效与作用及食用方法是什么？

芡实的功效与作用有：1.益肾固精功效：芡实可用于治疗因肾虚所致男性阳痿、早泄、遗精、滑精，女性性功能减退，以及遗尿、尿频等症状，有很好的疗效。2.补脾功效：可用于脾虚所致久泻、食物不振、消化不良等症状，有一定效果。3.祛湿功效：芡实有很好的祛湿作用，可用于治疗湿疹、白带混浊且量多等症状。食用方法：可与莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤，有利于健脾祛湿等作用。

红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么？

红豆薏米芡实茶具有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿等作用，可以去除身体里面的湿气，能抑制癌细胞的增殖。主要是建议身体湿气比较重或者是脾胃不和的患者可以多饮用红豆薏米芡实茶。