枸杞生吃明目,熟吃补肾。高血压可以吃啊。
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞生吃明目,熟吃补肾。高血压可以吃啊。
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞的功用:
枸杞味甘性平,归肝肾经。具有滋肝补肾、益精明目的功效。同时也对促进免疫功能、促进造血功能、抗衰老、抗肿瘤、降血脂等有益。
高血压可以饮用枸杞泡的茶。枸杞茶可以降血压、胆固醇、防止动脉硬化。
营养茶延伸:
1、山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1--2枚泡水,代茶饮用。
2、菊花茶:所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用3克泡茶服用,1日3次。
4.、花草茶:可用菊花加金银花、甘草同煎,代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之功效。
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。株高150~200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。叶互生或数片丛生,卵状披针形。花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽,待种子有30%露白时,再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬,夏播在6~7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪,以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植,秋季结果。在宁夏,多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收,摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动,晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼[52石斛网www.52shihu.com],对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
吃法:《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿,可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名,河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出,宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积,防止肝功能紊乱有一定保护作用,也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中。”民间验方也用本品10克,蒸熟嚼食,每日2-3次,治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致,但枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊,仔细斟酌。
诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象,可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下,对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育,提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。
枸杞子保存宜干燥、通风,忌高温,防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
用枸杞子配膳和药用吃法颇多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下:
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,烦热、盗汗等症。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
养肝明目方:适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日2次,每次服10克。
补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄,遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,低度白酒需高于中药约2公分,封存半月后用。
枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。常吃枸杞子能“明目、坚筋骨、耐寒暑”。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
饭后一杯枸杞水,长期坚持可减肥,因为他会把您身体内多余的能量释放出来,这一点我深有体会,我坚持喝过三个月,真的,廷有效
高血压患者能喝桂圆红枣枸杞茶,但是不要指望喝茶来降压,如果您血压确实高,就要按时服用降压药,如硝苯地平片。同时注意饮食要清淡,不要吃太咸,另外各种高血压者均可采用散步,来进行高血压的治疗,很多时候经过走路等运动,心血管的舒张压能够明显下降,那么高血压的症状也就明显减少了。
查看详细这是个好问题,也是一种很科学的问法。现在高血压多数是吃西药控制,但是中医对于高血压也是有治疗方法和诸多药物的。
许多中药都具有降低血压或者辅助降低血压或者改善高血压症状的作用,如中医认为降血压不仅需要疏通血管、降低血压,还需要修复受损的五脏六腑。先来看看几种可以降压或改善高血压症状的中成药,这里仅举几个例子:
山楂降压胶囊包含山楂,菊花,泽泻(盐制),夏枯草,小蓟,决明子(炒)等成分,可用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、心悸失眠,高血压病见上述证候者。
罗布麻降压片包含罗布麻、夏枯草、钩藤、泽泻、珍珠母、牛膝、山楂、菊花等成分,可用于肝阳上亢、瘀血阻络,头晕,目眩,头痛,烦躁及高血压见上述证侯者。
不难发现,其中有几种中药,像罗布麻、夏枯草、决明子、野菊花、山楂、钩藤等较常用于降压药品中,但并不是所有的中药都以泡茶饮的。
简单介绍一下几位中药及作用:
野菊花,清热解毒,有降低血压作用,治疗高血压通常与夏枯草、决明子等配伍使用。
夏枯草,能清肝火,散郁结,所以也比较常用于治疗高血压病,伴有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等症更适宜。可配伍决明子、黄芩、菊花等使用。
罗布麻,能平肝熄风,可治疗高血压引起的头晕、头胀、失眠等症状。
钩藤,同样能平肝熄风,可用于治疗肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症,常与决明子等配伍使用。
但是!任何药物,包括中药,抛开剂量谈疗效和毒性都是耍流氓。其中的一些药物有毒性累积效应,不药不药博士不建议长期使用,例如夏枯草、罗布麻、钩藤等中药,长期使用可能会有副作用。
高血压常与肝肾受损、阴阳两虚、痰湿内阻有密切联系,所以说高血压病在血管,根却在五脏六腑。所以经常的食用一些入肝肾的食物对于高血压是有好处的。如果长期泡茶饮,野菊花可同枸杞子一起泡茶饮用,另外也可以与决明子一起搭配。
以上只讲了部分可以泡茶饮的中药对于高血压病人稳定血压的好处,其实,高血压病人要注意的问题还有很多,比如高血压的并发症,动脉粥样硬化、糖尿病、肾病、眼病等,所以寻找有对应功效的中成药一般可以搭配代茶饮,起到一定的保健作用。具体问题具体分析,如果大家还想了解更多,可以私信咨询不药不药博士,一般看到都会回复大家。
【不药博士】简介此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!
查看详细高血压病人可以吃枸杞。不要吃辛辣刺激的食物,通常要吃清淡的食物。也不要喝酒,喝酒会导致血压波动。可以吃芹菜、黑木耳、和其他有助于降低血压的食物。烹饪时,尽可能少放盐,不要一夜暴食,这有助于控制血压。
查看详细高血压患者吃枸杞是有益的。枸杞中含有非常多的营养元素,包括胡萝卜素,多重维生素B,维生素E和维生素C等,不仅如此,枸杞还有多种游离氨基酸,可以满足高血压患者的对微量元素的日常需要。中医认为,枸杞味甘性平,有养肝润肾、补血安神、止咳润肺的功效,但是西医目前没有发现枸杞有明确的降压疗效。部分高血压患者会合并有心力衰竭,不能盲目饮用枸杞水,否则会导致心脏负担加重。
查看详细高血压的人是能喝黑枸杞的,但是不要多喝,如果血压不稳定是不要多喝的,需要在血压正常时,再服用黑枸杞子泡水。平时应该要少吃一些发物,比如牛羊肉,多吃水果,定期复查,保持心情愉快,多饮水。
查看详细答:长期喝红枣桂圆枸杞茶有丰富的营养,红枣桂圆是补气补血的效果,枸杞有滋补肝肾、明目、润肺及抗衰老,因此长期喝的话可以补肾益精、养肝明目、补血安神、同时还能提高人体的免疫力,具有生津止渴、润肺止咳的功能,在工作时泡上一杯有助于心情的放松,同时还
答:枸杞和桂圆都是滋阴补肾的中药,平时采取桂圆和枸杞一起泡水喝的。其次建议您平时多吃羊肉、羊肾、狗肉、狗肾、猪肾、韭菜等来补肾。也可以口服补肾药物进行治疗的。
答:枸杞的消费量是每天20克。如果您想用它治疗,可以增加到30克。一小把枸杞可以由一个正常人自行掌握。如果咀嚼,可以适当减少。在此我想提醒大家,如果感冒、发烧、炎症、腹泻和营养过剩的患者,建议不要吃枸杞。第四招是枸杞茶,枸杞茶可以全年服用,夏天
答:枸杞泡酒对人体有提高免疫的功效,因为枸杞中含有枸杞多糖,可以提高抗病能力,抑制肿瘤生长,其次枸杞泡酒也有抗衰老、抗疲劳的功效,另外枸杞泡酒还可以调节血脂、降血糖、降血压。
答:可以的,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:红枣6粒、西洋参适量、枸杞适量。1、准备好材料。2、将食材放入煮杯的茶漏里面。3、将食材泡洗一下之后,在煮杯里加入最高水位的清水。4、然后将过水好的茶格及盖子盖压在煮杯上,选择煮茶键开始工作。
答:根据您所说的情况,枸杞子可以补肝肾,龙眼可以补血安神等,经期可以喝。黑糖姜茶可以暖宫,都可以喝的。建议您注意经期卫生,经期不宜吃辛辣刺激生冷的食物,多吃富含营养的食物。祝生活愉快。
答:菊花清热解毒,红枣补血养气,枸杞滋阴补肾护肝,所以对常喝酒的人好处多多啊。常喝酒肝脏不好。其中枸杞用宁夏的最好,能入药。另外买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞,好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验,淘宝买过的百瑞源,沃福百瑞都是大品牌,应该值得
答:辣木籽的壳不能吃,要剥开后吃里面的果实,直接吃就可以。指导意见:辣木籽您可以每天早晚吃三颗,红枣和枸杞您可以泡水喝,具有补气补血的效果。以上是对“辣木籽可以和红枣枸杞一起泡水喝吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
答:一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国,是芥菜的种子研磨而成,绿芥末(青芥辣)源于日本,山葵,呈绿色,其辛辣气味强于黄芥末,且有一种独特的香气。芥末微苦,辛辣芳香,对口舌有强烈刺激,味道十分独特,芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺
答:黄精是气阴双补之药,对症脾胃不湿寒。反之,若脾胃湿寒,服用黄精会加重脾胃的虚寒,因此胃寒的人尽量别吃黄精。2、黄精性滋补且油腻,大量服用易导致身体出现湿邪淤积。如果咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者,不要服用黄精。
答:蒲公英水的主要功能就是清热解毒,谢谢奶粉这种功能,可以用来治疗以下几个方面的疾病:第一可以用来治疗感染性疾病,尤其是化脓性的感染,不论是为浅表部位的皮肤或者是局部腺体还是位于身体内部的腔道系统,都可以用来治疗。同时对于热性疾病所导致的黄疸也
答:黄芩具有清热燥湿、泻火解毒等功效,近年运用新技术探索黄芩的活性成分,现已证实黄芩具有如下药理作用:一、抗氧化黄芩的主要活性成分黄芩素、黄芩苷能清除羟自由基、烷自由基,抑制由此引起的线粒体脂质过氧化和卵磷脂质体代谢,对抗过氧化氢引起的细胞损伤
答:凉粉草炖鸡汤的做法凉粉草炖鸡汤的做法图解11。将鸡肉稍微用温热水冲洗干净后放入10人份炖锅中凉粉草炖鸡汤的做法图解22。倒入约1。5大瓶凉粉草汤(约8-9分满)凉粉草炖鸡汤的做法图解33。请出我的大Q宝大同电锅,外锅水约3量杯,炖煮至电源跳
答:肾性贫血的人最好不要用阿胶补血。阿胶由于有很好的补血作用,所以通常用阿胶治疗贫血,但对于肾性贫血还是要谨慎使用,因为肾性贫血是由于肾功能不全引起,而阿胶富含动物蛋白,非必需氨基酸的含量较多,且患者通常有恶心、食欲差等情况,因而肾性贫血时使用
答:枸杞叶能滋补肝肾、益精明目,为药食两用食材,
答: 说到图片,我们每个人都见过各种各样的图片,有风景类的图画,还有一些是用来描绘各种人物的图片,当然还有一些实物类的好看的图片,对于图片的喜爱程度,当然是因人而异,有人偏爱风景画,有人钟情于人物画,那么你对于图画的喜爱程度是什么呢,我觉得风景