女人吃香菜有什么营养？

1、保护血管

香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。

2、提高免疫力

香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。

3、促进食欲

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质[52石斛网www.52shihu.com]，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。同时，在某些菜肴中加些香菜，还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。

4、保护眼睛

香菜中含有的维生素A和维生素c可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。

5、其他疗效

香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。

吃香菜的好处和坏处有哪些？

香菜具有唤醒脾脏、消除麻疹的作用，主要治疗患有感冒、肛门脱垂和厌食症的人。身体素质差、体寒、精神疲劳，神经衰弱，身体有缺陷的患者，不宜食用香菜，会耗尽人体的精神，对人体产生负面影响，香菜不仅是一种配菜，也是一种良药。

吃香菜的好处和坏处是什么？

好处：1、常吃香菜可以开胃，增加食欲，2、香菜中膳食纤维含量比较高，能够润肠通便。3、香菜能够发热解表，防治感冒。4、香菜中含有的维生素c能够缓解衰老，美容养颜。5、香菜中含有的维生素a能够保肝明目。坏处：如果吃过多的香菜的话，可能会杀精，也会导致气虚，有的时候也会出现光敏性皮炎。

香菜有哪些好的作用？

香菜就是芫荽，别名胡荽、香荽。茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，吃香菜可以增加人的食欲。多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。能发表透疹，健胃。全草治疗麻疹不透，感冒无汗；果能治疗消化不良，食欲不振。一般人都可以吃香菜的。内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时也含丰富的矿物质。

香菜仔有什么好处？

芫荽籽含挥发油、苹果酸、钾盐、有机酸钙盐、脂肪、蛋白质、多种维生素以及含氮物质。

1.健胃，透麻。煎水服能透麻疹，杀鱼腥毒。

2.熏洗治痔漏脱肛。

3.煎水漱口止牙痛。

4.可解食毒菌中毒。

5.芫荽籽制成芳香性乳剂溶液，用于化脓性疾病的创面，有使创面干净，促进肉芽形成的作用。

6.对心脏病有食疗作用。

早上吃香菜晒太阳有什么坏处？

香菜是感光植物，您吃了后去晒太阳会被晒黑。。。。。。胡萝卜和柠檬也是哦