孕早期吃燕窝吗？

燕窝是一种罕见的营养价值很高的补品〕孕早期是可食用的。胎儿在此阶段尚未发育和形成。这是胎儿神经管发育的关键时期。在这个阶段吃燕窝有助于胎儿大脑的发育，提高智力，避免频繁进食，容易上火。

怀孕初期是可以吃燕窝的，女性在怀孕初期会有一些呕吐等原因[52石斛网www.52shihu.com]，进食都很少，能提供和补充孕早期所需营养物质根本不够，而燕窝只需要每天食用适可干燕窝，它所能补充的营养就大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。

燕窝的原材料是什么？

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴，这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产

燕窝的由来

燕窝，又称燕菜、燕根、燕室、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。

燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子。。。。。。金丝燕的窝。

金丝燕属鸟纲，雨燕科。是候鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，带有金色光泽，翅膀尖而长，四个脚趾都朝前生长。此燕喉部有很发达的粘液腺，所分泌的唾液可在空气中凝成固体，是它们筑巢的主要材料。金丝燕每年三四月份产卵。产卵前，它们每天飞翔于海面和高空，有时可高达数千米，穿云破雾，吸吮雨露，摄食昆虫、海藻、银鱼等物。经消化后钻进险峻、阴凉、海拔较高的峭壁裂缝、洞穴深处，吐唾筑巢。大约要20多天才能筑成。

燕巢呈半月形，形状好像人的耳朵，直径6一7厘米，基底厚，廓壁薄，重约10一15克。燕巢外围整齐，内部粗糙，有如丝瓜网络。整个燕窝洁白晶莹，富有弹性，附着于岩石峭壁的地方。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。

金丝燕第一次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的，质地纯洁，一毛不附，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品。在封建皇朝时代，常常被选出来作为进献的贡品，因此取名“官燕”。

采燕窝的人抓住时机把燕窝采走后，金丝燕不得不第二次做巢，因临产卵期较近，金丝燕体态丰满，喉部胶状物较多，所筑之巢比较肥大，但因时间紧迫它们衔来羽毛、小草。。。。。。与喉部胶状物混同一起再次筑巢，筑得比较粗糙，含有杂质较多，营养成分也差了。此时采收的燕窝称为“毛燕”。

产卵迫在眉睫，金丝燕不得不第三次筑巢。这时，其喉部强行吐出血状粘液，有的竟是色泽鲜红，所筑之巢可谓呕心沥血凝结而成。这时采燕之人就不应再采了，以便金丝燕生儿育女，等母燕带着乳燕飞离巢穴后再采，这叫采“老窝”，亦称采“血燕”。

另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润，通体均成暗红色，也叫“血燕”或“红燕”，含有若干矿物质，营养好，产量很少，被视为燕窝中的珍品。

攀岩壁采燕窝是十分艰苦而又危险的劳作。采集者背负一囊，攀登于悬崖陡壁之间，犹如猴子一般地踏着空穴，扒着缝隙，四处搜寻着采集物。他们身轻如燕，胆大如鹰，有时手足呈“大”字形，附着于岩壁之上；有时则借助绳索如荡秋千于峡谷之中。一举一动，扣人心弦，万一失着，坠入深壑，就要粉身碎骨了。所以燕窝之名贵，除去因其自身确实有滋补功效之外，也有采集时人命攸关的因素在内的吧。

燕窝这种稀有之物，价格昂贵，主要产在爪哇、苏门答腊、泰国、越南、日本等地。我国四川、福建和等省也有出产。

燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屠燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真，所以鉴别燕窝首先要分出真假，再分品类，定档次。

孕妇吃燕窝对于身体有什么好处？

怀孕期间吃燕窝不仅对胎儿的发育有好处，对于孕妇自身也有好处的。因为怀孕前期有孕吐反应，所以进食少，可能营养物质不够，这个时候每天吃两勺燕窝，可以补充人体所需的营养，促进胎儿的发育，还可以让孩子出生后更健康，皮肤比较好。孕妇自身也可以避免长妊娠纹。生产后也可以服用的，可以快速恢复身体。

燕窝的作用和功效有哪些呢？

女朋友通常已过46岁之后，因此会有更年期的症状的出現，通常状况下女士的女性更年期在60到56岁，但随之大家衣食住行水准的提升，欠佳衣食住行习惯养成，女性更年期有提早的主要表现，女性更年期情绪较为心烦，并且内分泌失调作用失衡，各种各样不适感的病症，都是随后出現免疫功能低下，服食燕窝可以合理的提高机体的免疫能力，并且针对女朋友的皱褶造成肌肤黑斑的除去，有非常好的控制实际效果。另一个免疫功能低下的人，假如适当的服食燕窝，可以提升机体的防御力功能及其抗病性工作能力。

老年人吃燕窝好吗？

对老人是有好处的。时值冬季，正是养生的最佳时机。因为“气始于冬至”，冬季阳气日衰，脾胃喜温恶冷，因此人们宜多食温热滋补之品，饮食应注意“三多三少”，即多些蛋白质、维生素、纤维素，少些糖类、脂肪和盐。在这个季节，老年人尤其应当注意在防寒防病的同时科学补养身体。燕窝作为天然滋补佳品，非常适合老年人食用。

怀孕初期能吃燕窝吗？

根据您描述的问题来说，怀孕初期是可以吃燕窝的。燕窝富含有丰富的胶原蛋白，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，有利于促进宝宝神经系统的发育。燕窝里面也含有表皮生长因子，有修复损伤皮肤的作用，有利于预防妊娠纹的产生，所以怀孕初期也可以吃燕窝。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。怀孕初期不能熬夜，不能劳累，不能抽烟、喝酒。希望能帮助到您，祝您早日康复！