龙眼怎么吃更健康呢？

要想吃得更健康，要学会挑选。挑选龙眼时，应注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出才是新鲜[52石斛网www.52shihu.com]，而龙眼的蒂部不应沾水，否则易变坏。夏季将龙眼放入冰箱后食用，风味更佳。

能吃龙眼肉吗？

什么是龙眼肉？

四川龙眼肉的两种做法，四川龙眼肉怎么做？

龙眼的主要功效是什么？

龙眼的营养丰富，适合很多人吃。常吃龙眼能够养血安胎。它含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。抗菌，抑制癌细胞。桂圆(龙眼干)对肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。还具有降脂护心，延缓衰老的作用，常吃还可可降血脂，增加冠状动脉血流量。

龙眼和桂圆的区别是什么？

龙眼和桂圆就是同一种物质的不同表现形式，两者之间并没有什么明显的区别。它们都含有糖分、维生素等营养物质，经常食用可以补气益血。但是，桂圆通常可以药用，龙眼不可以。