蜂蜜水可以晚上喝吗？

蜂蜜水的饮用时间并无特别要求，既然存在容易去厕所的情况，为避免影响睡眠质量，完全可以放在其他时间，睡前饮用并不会增加特别益处[52石斛网www.52shihu.com]，反而早晨睡醒，有利于补充一夜身体水分的流失。但它作为一种添加糖的来源，吃多了也会增加龋齿、超重和肥胖的风险，和甜食、甜饮料一样需要控制。

喝蜂蜜水能养胃吗胃酸过多有效？

可以的，因为蜂蜜对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用。同时蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担;蜂蜜能滋润胃肠，使胃液分泌正常。

另外，专家介绍，蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。而且温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，因此建议胃酸过多如果想要喝蜂蜜水的话，建议喝温热的蜂蜜水，同时建议在饭前一个半小时食用。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

喉咙疼可以喝蜂蜜吗？

喉咙疼痛的患者是可以喝蜂蜜的，但是尽量不要太甜，可以多加一些水。喝过甜的蜂蜜水不利于咽部黏膜炎症的恢复，患者可以多吃一些西瓜、雪梨，减轻喉咙痛的症状，同时可以口服甘桔冰梅片还有双黄连口服液治疗，必要的时候也需要加上抗生素治疗，患者可以口服头孢丙烯胶囊或者是头孢地尼胶囊，用药之前需要明确对头孢有没有过敏史，避免发生过敏反应。

蜂蜜水的可以润肺吗？

可以。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。从中医的角度上来说，蜂蜜具有一定的药用价值，可以祛痰止咳清肺，在冬季容易出现肺寒咳嗽，此时可以把蜂蜜和枇杷汇合在一起，坚持五天左右咳嗽症状就会缓解。

其他功效：

调理肠胃道，增强身体免疫力：每天坚持喝蜂蜜水能够调养肠胃，不仅能减少消化不良，同时也能减肥，在蜂蜜里面含有人体所需要的酶以及矿物质，提高了身体抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以给身体进行综合调养，促进全身的新陈代谢速度，延缓身体衰老。

蜂蜜的作用：

1、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。

2、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

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蜂蜜喝了对身体有什么好处？

蜂蜜水可以养阴清热、补脾益气，适合病后及身体虚弱人群饮用，能滋养五脏，经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老；蜂蜜水可以清肺润肺、利痰止咳，配生姜服用效果更佳，还可用于缓解老年性便秘。喝蜂蜜还可以解酒毒，缓解醉酒后的症状，促进毒素迅速排出体外，喝蜂蜜水还可以消除口腔内细菌，而且，含有的咖啡酸，还具有很好的抗癌作用。

橙子和蜂蜜泡水喝有什么作用？

不仅有养生保健功效，而且还可以去寒，既美味又健康。

蜂蜜橙子茶做法

用料：橙子5个、冰糖90克、蜂蜜120克、食盐适量。

1、准备冰糖和蜂蜜。

2、橙子洗净。

3、用细盐搓掉橙皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净。

4、准备一把削皮刀，把橙皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分。

5、把橙子皮切丝，越细越好。

6、用盐反复的搓橙皮丝，用水冲洗干净，同样反复几次。

7、然后放盐水浸泡四五个小时或放冰箱隔夜，其间可多次换水。

8、剥下橙子的果肉。

9、把橙皮丝放盐水锅，再焯两次，这样反复折腾后，橙子皮的苦涩味就会大大的降低了。

10、把橙子皮和冰糖放锅，放水，煮沸。

11、煮到橙子皮发亮。

12、放入橙子果肉继续煮。

13、等煮到粘稠就可以起锅了。

14、盛到盆里放凉，兑入蜂蜜。

吃蜂蜜的注意事项：

1、不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。