煮雪梨冰糖水、雪梨去皮好还是不去皮好？

火龙银耳雪梨的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤火龙银耳雪梨的制作材料：主料：火龙果，银耳，木耳，雪梨。辅料：冰糖，煮熟的青豆，枸杞。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。雪梨百合莲子汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱2洗干净百合，莲子和蜜枣。3洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

火龙银耳雪梨的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤

火龙银耳雪梨的制作材料：主料：火龙果，银耳，木耳，雪梨。

辅料：冰糖，煮熟的青豆，枸杞。火龙银耳雪梨的特色：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。教您火龙银耳雪梨怎么做，如何做火龙银耳雪梨才好吃1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。雪梨百合莲子汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱

雪梨百合莲子汤的制作材料：主料：雪梨三个，百合一两，莲子二两，蜜枣四粒，瘦肉六两，盐适量雪梨百合莲子汤的特色：天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。教您雪梨百合莲子汤怎么做，如何做雪梨百合莲子汤才好吃1雪梨去皮，洗干净后切件。2洗干净百合，莲子和蜜枣。3洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子[52石斛网www.52shihu.com]，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

不要去皮，因为梨的皮也有营养

火龙银耳雪梨的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤火龙银耳雪梨的制作材料：主料：火龙果，银耳，木耳，雪梨。辅料：冰糖，煮熟的青豆，枸杞。火龙银耳雪梨的特色：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。教您火龙银耳雪梨怎么做，如何做火龙银耳雪梨才好吃1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。雪梨百合莲子汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱雪梨百合莲子汤的制作材料：主料：雪梨三个，百合一两，莲子二两，蜜枣四粒，瘦肉六两，盐适量雪梨百合莲子汤的特色：天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。教您雪梨百合莲子汤怎么做，如何做雪梨百合莲子汤才好吃1雪梨去皮，洗干净后切件。2洗干净百合，莲子和蜜枣。3洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

去皮呢，口感比较好。不去皮呢，怕有农药残留，但是营养成分能高一些。看您如何选择了。如果您要是想要营养的话，可以先把梨泡在淡盐水里泡一会，能有利于洗掉农药之类的东西。