黑枸杞图片与功效是什么

枸杞是大家在生活经常食用的食物之一，大家经常会用枸杞泡水喝，一般我们熟知的都是用红枸杞泡茶，很少有人会用黑枸杞，也许是对黑枸杞不太了解的原因，而错过了原生态的滋补佳品，下面我们就重点为您介绍黑枸杞图片与功效是什么，感兴趣的朋友赶紧来学一下吧。

黑枸杞的基本介绍

黑枸杞生长在海拔2600米——3000米的盆地沙漠地带，具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地，那里海拔高、气候干旱，生态环境洁净，无污染。独特的自然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。

黑枸杞的功效与作用

1.滋补肝肾

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

2.延缓衰老

黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止过早衰老[52石斛网www.52shihu.com]，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。

黑枸杞的营养价值

1.黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。

2.黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，而且多数呈游离状态。在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C的不足。

3.黑果枸杞的含油率为5.54﹪，主要脂肪酸有3种，以不饱和脂肪酸为主。其中亚油酸含量最高，为71.48﹪。

4.黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性。

月经期喝黑枸杞水吗？

野生黑枸杞水在月经期是能够喝的。野生黑枸杞自身就是说这种补肾壮阳、补血脉、补血补气的中草药材，特别是在是野生黑枸杞，这行的功效更强。在月经期，人体是较为孱弱的，从中医学的视角而言，补肾壮阳、补血脉、补血补气就能够调养血脉和卵巢，有利于生理期滋补养生。再者说，野生黑枸杞也是许多的营养元素和矿物，对人体有滋润、滋补养生的功效，因此，在月经期喝野生黑枸杞水是沒有禁忌证的。

黑枸杞可以和什么搭配一起喝？

黑枸杞搭配红枣

材料：黑枸杞、红枣

做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。

功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

红枸杞和黑枸杞能一起泡水喝吗？

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 黑枸杞可以和红枸杞一起泡的，这样喝是没问题的，但是泡的时候一定要注意，黑枸杞不能用开水泡，但是黑枸杞可以，最好是先用开水泡红枸杞，等水冷却到60度左右的温度再将黑枸杞放入一起泡。所以黑枸杞需要少放一点，十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水。不要超过这个量，吃多了会有副作用的。

黑枸杞和西洋参能一起泡茶喝么？

西洋参与枸杞子可以一起泡水喝，会有补气提高免疫力的效果的。

西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的.反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，

枸杞子1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。3、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃。

西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。枸杞果实是补益治虚良药，历代“本草”对其功效都有过论述。《食疗本草》称枸杞能“坚筋骨，去虚劳，补精气”。《本草汇言》中记载：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”《本草纲目》记载：“（枸杞）能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不易上火。用量5至10克就行

黑枸杞和红枸杞能一起泡水么？

枸杞是传统中药材，黑枸杞和红枸杞是可以一起泡水喝的，具有强身健体的效果。对人体没有什么危害，可以长期服用。红枸杞有明目滋阴效果，黑枸杞有补肾强身的效果，如果泡水喝时加点菊花，效果会更好。