水煮冬瓜有什么功效？

冬瓜不含脂肪，清香爽口，肉质细嫩，冬瓜历来被认为是减肥佳品.《食疗本草》中说：欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也.现代医学证明冬瓜不仅不含脂肪，同时它的含钠量和含糖量都是蔬菜中最低的，故有利于减肥.冬瓜皮有明显的利尿和消肿作用.用它煎汤可以治疗各种皮炎.

冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，含钠量、热量都很低。[9]

饮食禁忌

冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。[10]

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。

冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食

冬瓜皮有什么营养？

冬瓜子有减肥的作用吗？

吃瓜子减肥啊？门都没有。给你一个健康的减肥方法吧：脂肪过多是肥胖的原因，那是因为脂肪不能好好的代谢出去，很多人说喝口凉水都长肉，就是这个道理，本来也没有贪吃，也没有过多的大鱼大肉，可就是长肉，那就是脂肪代谢不佳，这些问题都在肝脏上面，因为肝脏是代谢脂肪的工厂。晚上早点睡觉是减肥必须要做的。另外，可以用果蔬汁减肥：胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜，四种蔬菜等份，洗干净了，榨成汁，少量多次的喝，每天要求在至少八百毫升以上，最好三千毫升到六千毫升。饭你该咋吃还咋吃。一个月以后你看效果。如果有减下来，就坚持一段时间，然后慢慢的降到每天八百毫升左右。你试试吧。应该最多拉肚子，又拉肚子的就停一下，那是肠胃排毒的反应，一般停下来不会有事的。如果腹泻严重，请先吃些药止泻（一般不建议吃止泻药）。多吃些大蒜可以减少腹泻的现象发生。

吃冬瓜仁加桃花加白杨树皮的那个配方是不是真的有？

可以的，我们家的药书上就有这方子，我正在吃，不过由于冬瓜子少了效果不佳，打算今年夏天重新来过

冬瓜对人体健康有什么好处呢？

冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。

女性吃冬瓜都有什么好处？？

经常吃冬瓜对爱美的女性来说，真的会变得越来越美。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。