吃生瓜子对身体有好处吗？

确实好，未有经过其它化学加工~

肯是好，未有经过其它化学加工！

瓜子很有营养，但是每天吃，吃多的话会胖的啊。还有就是别把牙嗑坏了。五香瓜子比较咸，吃多了盐也不大好的瓜子营养价值剖析瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。≮功效≯丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。≮适用人群≯适合所有人食用。≮适用量≯每次80克。≮特别提示≯尽量用手剥壳，或使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质。≮健康红绿灯≯大量磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。≮主要营养素≯维生素(毫克)A(微克)(微克)CD(微克)E50.360.21..53生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙---0..664.872铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)→参看营养手册5..52..031.21如果您因其美味而喜欢大嗑葵花籽，那么现在更有理由对它钟爱有加：美国最近的一份研究葵花籽营养成分的资料汇编表明，这些不起眼的小葵仁，蕴含着不可忽视的营养成分。营养学研究人员发现，由于葵花籽仁在预防心脏病、癌症等慢性病方面的突出功效，把它与洋葱、大蒜、西兰花并列为超级食品毫不为过。美国弗吉尼亚科技研究学院生物化学系研究员凯瑟林·菲利浦博士说：“葵仁富含抗氧化物、矿物质以及非常有益健康的‘好脂肪’。不仅如此，它还是我们保持健康所必需的植物化学成分的理想来源”。该机构正代表美国向日葵协会对葵花籽进行研究述评。该研究文献汇编指出，葵花籽仁是以下成分的理想来源：（1）抗氧化物，例如维生素E和酚酸；（2）硒及其它矿物质如铁、锌和铜等；（3）单不饱和脂肪和多不饱和脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，即能预防心脏病和某些癌症的“好脂肪”。抗氧化物在提供抗氧化物保护方面，葵仁可与坚果和干果媲美，在某些情况下，甚至超过它们。汇编以黑莓为例：众所周知，黑莓是抗氧化物的重要来源，每份含有60毫克酚酸；而同量葵仁中却含有近1000毫克酚酸。酚酸和其它诸如维生素E之类的抗氧化物，通过在体内对抗自由基而对人体有益，因为这些自由基会通过破坏细胞、并干扰DNA复制，从而导致心脏病、癌症等慢性病的产生。硒硒是土壤中一种重要的微量矿物质，而人体缺硒通常会导致心脏病和癌症。向日葵可以把土壤中的硒转化成自然有机物，从而被人体吸收。研究表明，这种矿物质能够与维生素E协同作用。更多“好脂肪”脂肪可以说是我们饮食中的“第22条军规”。它使食物变得更加美味，让我们感到饱足，并且对很多身体功能发挥作用必不可少。但是，过量脂肪会导致心脏病、肥胖、乳腺癌等多种疾病。近年来的很多深入研究都表明，摄入什么样的脂肪要比摄入多少脂肪更为重要。瓜子本身营养很高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

根据您的情况分析瓜子很有营养，但是每天吃，吃多的话会胖的埃还有就是别把牙嗑坏了。五香瓜子比较咸，吃多了盐也不大好的瓜子营养价值剖析瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。

胡萝卜炒生瓜有害吗？

无害的，不可红白萝卜同时食用

不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。（8）禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法，营养可保存76％至94％。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。

种植生瓜常出现什么病症？

生瓜就是菜瓜

菜瓜灰霉病

症状和流行规律病菌先浸染凋谢的花朵，长出灰色霉菌层后，再侵入瓜条，造成脐部腐烂，受害瓜迅速变软，萎缩腐烂，病部密生灰色霉层，染病的花落到叶片上，可引起叶片发病，产生大型枯斑。

防治方法趁病部未长出灰霉菌病斑之前及时摘除病叶、病瓜和病花(包括雄花在内)，以防止病菌扩散，并将病残体带出田间深埋。

药剂防治未发病前，选用50%速克灵可湿性粉剂1500倍液，或50%多霉灵可湿性粉剂1000倍液，或65%瑞毒霉可湿粉剂1000倍液进行喷雾，每隔5～7d喷1次，连喷3～4次，也可选用50%速克灵1500倍液、50%扑海因1500倍液以及百菌清，甲基托布津、多菌灵等喷雾，注意药剂要交替使用。

菜瓜白粉病

病状和流行规律苗期到成期株均可发病，主要危害叶片，其次是叶柄和茎，果实很少受害。发病初期，叶片正面和背面出现白色小霉点，以叶正面为多，其后向四周扩展成边缘不清晰的连片白粉斑，严重时整个叶面布满白粉。

防治方法用50%硫磺悬浮剂200倍液，或40%福美砷400倍液交替喷雾防治。6.2虫害蚜虫

生物农药1%苦参碱乳油(EC)500倍液，或7051杀虫王2000～3000倍液，或10%烟碱乳油(EC)1000倍液，或2.50%鱼腾精600～800倍液喷雾。

化学农药2.50%溴氯菊酯(敌杀死)乳油(EC)2000～3000倍液，或25%阿克泰水分散颗粒剂(WD)5000倍液，或3%杀虫脒乳油(EC)1000～1500倍液。也可用2.50%蚜虱净乳液3000倍液，或2.50爱福丁乳油400倍液喷雾防治。白粉虱

化学农药1.80%阿维菌素乳油(EC)1500倍液，或10%吡虫啉可湿性粉剂(WP)1500～2000倍液，或25%阿克泰水分散颗粒剂(WD)2500倍液，或2.50%联苯菊酯乳油(EC)3000倍液，或25%扑虱灵可湿性粉剂(WP)

1000～1500倍液喷雾，或25%扑虱灵2500倍液+天王星4000倍液混用，防治效果更好。斑潜蝇(美洲斑蝇，拉美斑潜蝇)

化学农药1.80%阿维菌素乳油(EC)2000～3000倍液，或10%吡虫啉可湿性粉剂(WP)1000～1500倍液或28%阿克泰水分散颗粒剂(WD)5000倍液，或48%毒死蜱乳油(EC)1000倍液，或5%锐劲特(氟虫腊)悬浮剂(FW)按17～34ml/667m2加水50～75L。

来自中国有机农业网，仅供参考。

怎样挑西瓜、与怎样辨别西瓜是生瓜与熟瓜之分？

论什么品种，瓜皮纹路清晰，色泽光亮，瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。

第二是摸。瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。

第三是掂。熟了的西瓜分量相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好。

最后是弹。将西瓜托在手中，用手指轻轻弹击，发出“咚、咚”的清脆声，而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西瓜发出“噗噗”的闷响，而且手感较软，一般是熟过头

怎样辨别生瓜熟瓜？

一、目测法果实成熟后，果皮坚硬光亮，花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷，果实阴面自白转黄且粗糙，果柄上的绒毛大部分脱落，座果节前后1－2个节卷须枯萎等，这些都可作为西瓜成熟的标志。

二、手摸或拍打法成熟的西瓜用手摸去有光滑感觉；而未成熟的西瓜，用手摸时有发涩感。另外，用手托瓜，敲打或指弹瓜面时，若发出砰、砰、砰的低浊音多为熟瓜；相反，若发出咚、咚、咚坚实音的，则多属生瓜。

三、比重法成熟西瓜与水的比重在常温下是不同的。水的比重是1，而一般成熟瓜的比重为0．9－0．95。将西瓜放入水中观察。若西瓜完全沉没，则表明是生瓜；浮出水面很大，说明瓜的比重小于0．9，西瓜过熟；若浮出水面不大，则表明是熟瓜。

吃生瓜子有什么好处？

瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。 瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。 生瓜子可以促进血液循环，有防止发生贫血等疾病的作用。还有有治疗失眠、增强记忆力的作用。建议瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。