山茶油具体有什么好处？

山茶油可以促进乳汁分泌、促进消化等等。促进消化也是山茶油的重要作用之一。能缓解便秘、清火、促进胃肠蠕动、改善人体肠胃消化功能，明显缓解消化不良、厌食、腹胀、肠燥、便秘等不良症状。它也能促进乳汁分泌，并能丰富乳汁中的营养成分，非常有利于胎儿的发育，食用母乳后能使婴儿更聪明、更健康。

山茶油可以预防高血脂和肥胖、延缓衰老。山茶油不得含有丰富的不饱和脂肪酸，它还含有一些角鲨烯和类黄酮，并且富含维生素e。这些物质具有一定的抗氧化能力，可以抑制人体内氧化反应的发生，人体内产生的自由基可以改善人体各种器官的功能，延缓各种衰老症状的发生。

七年五季山茶油被称为“妈妈的油”

（1）营zhi养丰富：作为传统“dao月子油专”的茶油营养均属衡，能为宝妈和宝宝提供多种必需营养物质。茶油气味清香、入口不油腻，富含的多酚类物质能刺激肠道蠕动，宝宝吃得香，妈妈更放心。

（2）预防肥胖：高达90%的不饱和脂肪酸含量，易被人体吸收而不易形成脂肪堆积，在补充必需营养的同时又能有效预防产后肥胖和帮助宝妈们产后瘦身。

（3）养颜抗衰：山茶油富含维生素E能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，改善皮肤弹性，山茶科特有的多酚类物质可清除体内自由基、对抗紫外线辐射，长期食用可有效延缓皮肤衰老。

（4）炒菜无油烟：多种抗氧化物(维E、茶多酚、甾醇)增强了茶油的抗氧化能力，高温下不易产生反式脂肪酸，烟点230℃远超橄榄油更适合国人煎炒烹饪。

山茶油比其他油更好，究竟好在哪里？

1）油烟量比拼zhi

很多人为了dao解决厨房油烟问题回，都不惜高价购买高端油烟机答。殊不知，要解决厨房油烟问题，首先得抓的是“油”的问题。天润健消费者反馈在烹饪时，山茶油产生的油烟量确实要比花生油少很多。究其原因是，普通食用油烟点低，因此烹饪的时候总是油烟滚滚。而山茶油烟点高达220℃，在烹饪的过程中，几乎能做到零油烟。

2）营养物质比拼

很多人以为食用油里面，最好的就是橄榄油，其实不然。油茶树从开花到果熟需要13个月，被称为花果同株的人间奇果。山茶油的产量是很少的，每年占全国食用植物油总产量不足1%。山茶油还富含蛋白质和维生素，可有效抗癌、防止癌细胞转移、软化三高人群血管、降低冠心病人发病率......

3）山茶油，无反式脂肪酸

发现天润健山茶油没有沉淀物和杂质，跟普通食用油比起来就有着明显的区别。大家都知道，普通食用油在高温下会产生有害物质。而山茶油则可以在220℃高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸。

通过调查发现，真正的山茶油毛油成本也要几十元钱，而市面上的很多茶油的价格却低得离谱，这样的食用油，谁敢买?在众多山茶油品牌中，天润健山茶油成了人们健康的首选。

如果要详细的讲的话，篇幅肯定不够用的。

那就简单的为您列出主要的几点山茶油的优势吧

第一、山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

第二、山茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，山茶油有减肥的效用。山茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

第三、食用山茶油可提高人体内酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。

第四、茶油的烟点在℃，而一般食用油的烟点只有100℃左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。

第五、茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，能有效的补充人体所需的营养，清除有害成分，延缓细胞老化，保持细胞活力。加之低亚麻酸含量，使得茶油稳定性好。

第六、茶油是稀有的木本植物油，不饱和脂肪酸含量高，食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收，使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

第七、茶油不含可引起致癌的，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。

第八、不饱和脂肪酸有"美容酸"之称，医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

以上是由绿达山茶油提供的信息，希望看完后对您有帮助。

茶油是我国特有的传统的食用植物油，其生产和发展zhi的历史源远dao流长。曾经是“皇内封御膳”用油，山容茶油营养丰富，含脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质，及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯，角鲨烯与黄酮类物质[52石斛网www.52shihu.com]，对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。

与其它食用油相比，山茶籽油的单不饱和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。我们知道，食用油中饱和脂肪酸较高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。山茶籽油有着其独特的成分优势，其它食用油所无法取代。

目前市面上的山茶油大多也都是使用了普通的油调和了，虽然比一般的油好，但是和纯净的山茶油相差甚远。目前所知道的的最好的应该是江西的冷堤山茶油，瑞盛丰出的

茶油的作用

茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

1、*改善血液循环：

美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、*促进消化系统功能：

山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

3、*增强内分泌系统功能：

山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

4、*强化骨髂系统功能：

山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

5、*预防癌症：

由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

6、*防辐射作用：

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。

优秀的婴儿食品

根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

7、*抗衰老：

实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。

8、*保护皮肤：

山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。

无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂(种子油)等脂肪。

新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

食用方法：

煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，富含单不饮和脂肪酸。

茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。

在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。

《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。现在，很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、有油腻。

每天晚上用山茶油擦脸好吗？

效果不错，我自己就天天在用，取适量直接抹在脸上（不要倒太多，否则太油），吸收很快。

山茶油擦脸有以下好处：

1，去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

2，除皱：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路。（外出时不用洗掉可以直接上妆）

3，皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上见效。

每个人的肤质不一样，不过您可以试试！（山茶油吃都可以吃，抹脸不会有副作用，所以放心试。）以上仅供参考，望！

山茶油有什么作用？

山茶油也称为菜籽油，为油茶树的种子经过物理方法加工而来。山茶油中含有不饱和脂肪酸高达80%以上，油酸达到80%～83%，亚油酸含量高达7%～13%，并含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等，被誉为“东方橄榄油”。婴幼儿茶油有利于气血、排便、灭火和消化，对促进骨骼和其他身体的发育非常有益。老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。山茶油中几乎不含胆固醇，更适合高胆固醇患者食用。

山茶油有什么功效与作用呢？

一岁宝宝一般情况下，可以正常饮食了，是可以吃野山茶油的，野山茶油是纯天然绿色食用油，功效较多，如富含亚麻酸、维生素、不含胆固醇、润肠通便、小儿湿疹等等。山茶油可改善血液循环： 以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

儿童吃山茶油有什么好处？

儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。但是不易多吃哦，亲

山茶油是什么？

中国山茶油是一种高级木本类食用、保健用油。它是中国特有的地产油脂，谌比过“东方橄榄油”。它由山茶树（油茶）的种子而得，山茶油出产自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最为有机的种植土地。因此天然而得的有机山茶油。山茶油成为月子油也是必然的，它对生命机体无任何副作用，而且消化吸收全面。是幼儿、产妇月子中，体弱病人，及康复人群、中老年人群的最好用食用油。山茶油不论是产出地，和油脂结构理论上都是一种完美的食用，保健用，医药用的大众所需木本植物油脂。