吃燕窝皮肤会好吗？

燕窝能促进细胞组织的生长和再生，这对皮肤有好处的，还可以补中益气，增强抵抗力的，平时建议注意休息，不要熬夜，另外建议补充维生素[52石斛网www.52shihu.com]，多吃蔬菜水果，也对皮肤有好处，最好不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，建议适当的使用化妆品等。

为什么燕窝那么有营养？

最好的燕窝在哪个国家？

燕窝的功效是什么？

燕窝具有一定功效的，从燕窝中可以提取得到一种黏病毒血凝反应抑制剂，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，可以抑制病毒。燕窝还具有一定的强心作用，能够很好的增强的心脏收缩能力。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。

燕窝该怎么吃？

对于燕窝这种补品来讲，并不是说按照大家说的，坚持天天吃效果就会好了。吃燕窝，隔天吃，一周吃2~3次都是可以的。天天吃燕窝，它的营养成分就不容易完全被我们吸收，就很难达到最好的效果了。有些朋友是很纠结燕窝早上吃还是晚上吃的，有说这时候吃好的，有说那时候吃好的，显然，不同的说法给一些人带来了困扰。其实，吃燕窝既可以选在早晨，也可以选在晚上。记住一点：早晚空腹吃的效果会比较好。

孕妇吃燕窝有效果吗？

孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。 孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。 燕窝对女人尤其是孕妇，产妇来说，确实是好东西，它对身体特别有益。建议孕妇要注意身体，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。