山药的功效与作用都有什么？

这种食物具有降低血糖的作用。如果患有糖尿病的患者，可以适当的多吃一些山药这种食物。它还具有健脾止泻的作用。如果患有糖尿病的患者在平时可以多吃一些这样的食物以外[52石斛网www.52shihu.com]，还一定要使用降糖的药物进行治疗。

铁棍山药的功效怎么样？

铁棍山药，这是一种蔬菜，也有一定的药用价值，山药是一个低糖类的蔬菜。山药里面的营养价值比较高，含有大量的维生素及氨基酸，可以补充身体的营养，同时提高机体的免疫能力。山药里面含有大量的微量元素，比如钙铁锌等，经常吃山药还可以起到美容的作用，山药有促进脾胃消化吸收功能和滋肾益精，降低血糖的功效，可以用于糖尿病人。

山药黑米粥的功效是什么？

山药黑米粥不但有着健脾胃、清热的功效，还有一定的补血的作用，可以帮助消化，对消化不良、腹泻等都有治疗作用，并且山药黑米粥还有较好的控制血压、降低血糖和抗衰老的作用。

山药有哪些营养价值？

山药特别能刮胃肠道的“油水”，有降脂清肠的功效，对于血脂、血压、胆固醇“三高”的心血管患者来说，平时多吃山药这类根茎类食物取代部分主食，对身体有莫大的裨益。

山药鸡蛋猪肉能一起吃吗？

山药鸡蛋猪肉能一起吃

山药味甘、性平，入肺、脾、肾、胃经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效.鸡蛋有补肺养血、滋阴润燥功效，猪肉有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气功效。

山药有什么保健作用吗？

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。中老年人多吃山药可预防心血管疾病的发生。