经期能吃香菜牛肉吗?

女性在月经周期是可以吃香菜牛肉的。而且牛肉富含矿物质,高蛋白对女性身体也是比较好的。建议女性在月经周期多注意补充营养,多补充高蛋白,富含维生素以及矿物质的食物。如果说女性有痛经的这种情况,在预定周期要多注意保暖[52石斛网www.52shihu.com],可以多添加衣物,尽量不要吃一些寒冷的食物,可以吃一些比较热性的食物,比如说大枣多喝红糖水。

回复日期:2020-10-14 热度:454