多吃枸杞有什么好处？

由于个体的差异，作为枸杞药食同源，在临床选用时，合理性，规范化的选用，可以起到以下的好处：1.延龄，也就是抗衰老的作用。枸杞中含有的超氧化物歧化酶，能够消除生物体在代谢过程中产生的有害物质，而具有抗衰老的作用。2.美容养颜。枸杞子能够清除过氧化脂质过多等有害物质，起到美容强身的作用。可用于色斑，老年斑的辅助治疗。

枸杞的成分中含有较多的微量元素以及胡萝卜素，因此经常进食可以起到清目明神以及美容养颜、抗氧化的作用。另外，经常吃枸杞还可以起到促进体内脂肪代谢以及滋补肝肾的功效。

枸杞是日常生活里面比较常见的一种滋补身体食物，营养价值很高，吃起来又非常方便，比较常见的枸杞吃法就是泡水喝，枸杞里面含有非常丰富的胡萝卜素，天然维生素c，还含有烟酸，亚油酸等多种营养成分，可以起到保护肝脏，延年益寿以及明目祛风效果，可以达到很好的滋补身体作用。

枸杞具有滋补肝肾的作用，一般情况下经常服用可以具有滋阴养肝补肾的作用，同时对胃也有一定的好处，属于药食两用，对降低血压血脂都有一定的好处，可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩，眼睛干涩，口干口渴等症状，一般情况下每天应该10~15g为宜，不宜多吃，忌食辛辣刺激性食物。

这个都是食物没有人不可以吃这些食物。不可能有哪一味药物可以治疗哪个病。这些东西不可能治病。如果您想用药想确诊自己是否有肾虚症状必须让中医望闻问切才能确诊然后根据诊断结果才能开始配药中药得用君臣佐使的配伍应用不可能凭哪一个症状就使用药物必须综合判断可以吃

枸杞子这味中药既是食品，又是药品。它含有丰富的营养成分和药理活性成分，中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨”等作用；西医上讲，具有“调节免疫、抗遗传损伤、调节血脂、调节血糖、延缓衰老和清除自由基”等功能。

1、减肥

在对于很多的女性来说减肥是很多人都想做的事，但是总会遇到瓶颈期的时候，其实在对于减肥方面来说的话，枸杞也是比较好的食材，据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。

2、补血

现在很多的女性都会出现贫血的症状发生，那么在发生这个症状的时候我们就要注意了枸杞是可以有效的补血的，多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子[52石斛网www.52shihu.com]，能增强体质。

3、具有美容肌肤的功能

很多人在对于枸杞的认识只是仅仅在于补血的功效，其实枸杞在我们日常生活中也是可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

4、可以有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

5、安神养胎

如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

6、抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节发挥抗癌作用。

7、抗疲劳

枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

因为枸杞温热身体的作用比较强，所以对于高血压、性情过于急躁的人来说，或者平日大量吃肉导致面色发红的人最好不要食用，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津液、止口渴、润肺止咳等功效。治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，眩晕耳鸣，头昏眼花，虚劳咳嗽，消渴遗精等症。一般而言，枸杞子这种味中药没有副作用。长时间服用效果不错，但并非每个人都适合。因其暖身的功效很强，感冒发烧，身体发炎，肚子不舒服拉肚子的人最好不要吃。

对于吃枸杞有什么好处?这个问题要引起重视，关于吃枸杞有什么好处?这个问题为您解答如下：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

黑枸杞用多少度开水泡最好？

喝完穿山龙和枸杞泡的白酒再喝啤酒会怎么样？

！这几样中药泡酒有一定的舒筋活血，提高机体免疫力，缓解疲劳的作用，鹿茸，枸杞还有滋阴补肾，养肝明目的作用。建议每天可以适当的喝一些，对身体有益无害，但是不能喝的过量，可能会引起上火或便秘。

麦冬，金银花，菊花，玫瑰花，枸杞可以一起泡水喝吗？

菊花和玫瑰花可以一起泡水喝吗？

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怎么样的枸杞不能吃？

枸杞因富含多糖，如果保管不当极容易产生生虫、发黑等霉变现象，虽然味道没有发生太大的变化，但是功效已经没有了，吃下恐有损健康。我想您不会因为可惜而伤害身体吧？

食用枸杞子一般以当年新产的为好，如一时不能吃完应密闭贮存在阴凉、干燥处，如遇夏季则最好放入冰箱以防变色、虫蛀。

什么人不能吃枸杞？？

枸杞有抗衰老、抗肿瘤、保肝及降血糖、降血脂作用，但是感冒没有痊愈，容易腹泻的人不宜服用，个别吃枸杞子上火的人慎用。