怎样辨别蜂蜜真假？

如何鉴别蜂蜜质量 1.肉眼观色浅白色质地为好. 2.取一干净玻璃杯，放少量蜂蜜，加5倍温开水充分搅拌，无沉淀物为优. 3.滴入90%浓度酒精无白色絮状沉淀物，则没含饴糖. 4.含水应在%左右. 将蜂蜜滴在吸水纸上[52石斛网www.52shihu.com]，如渐渐渗开，说明掺有糖水；在冷天，蜂蜜有白色沉淀是葡萄糖结晶，属正常现象.

石榴皮熬蜂蜜水有什么功效？

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处

2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用

3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力

4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用

5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长

6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡

7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）；

8，抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾氧自由基，达到抗癌，防衰老

的作用。

9、经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽

蜂蜜有害吗？

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。当宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌(双歧杆菌等)抑制，故食蜂蜜无妨。但是也不能长期服用

坐月子可以吃蜂蜜吗？

坐月子可以吃蜂蜜，喝点蜂蜜水对身体是有好处的，蜂蜜营养丰富，月子期间每天喝杯蜂蜜水，可以减少便秘发生；而且蜂蜜还有一定的美容效果，长期喝点蜂蜜可以让皮肤变得更加光滑、细嫩；一定要选择纯天然的蜂蜜，市面上很多劣质的蜂蜜没有良好的效果，而且有很多糖分，对身体就没有好处。

五倍子蜂蜜的功效是什么？

五倍子蜂蜜是一种中药的蜜种，它对腹泻症状有一定的缓解作用，所以也您有便秘症状是不适合喝这种蜂蜜的。这种蜂蜜闻起来有一股中药的香气，经常喝这种蜂蜜可以起到解毒、止泻、收敛的作用。另外，如果有脾肾双虚症状的人经常气喘咳嗽，常喝这种蜂蜜也能起到辅助治疗的作用。

晚上喝蜂蜜水真的有助睡眠吗？

晚上喝蜂蜜水真的有助睡眠。

睡前喝一杯蜂蜜水帮助睡觉。中医有句名言：“朝代的咸水，晚上的蜂蜜汤。”意思是：清晨喝空腹喝盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，并且没有副作用。睡前喝一杯蜂蜜水可以帮助您舒缓心情，提高睡眠质量。

适合蜂蜜水的时间：

1、饭后，一杯蜂蜜水消化有助于消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，特别是进食后，胃的消化功能容易下降，大肠的蠕动变弱。蜂蜜具有增强肠道蠕动的作用，可促进胃酸的正常分泌，从而可显着缩短排便时间，消除大餐后食物的积聚。

2、饭前喝一杯蜂蜜水可以抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要影响。当分泌过多或过少的胃酸时，蜂蜜可以发挥调节作用，使胃酸分泌活性正常化。如果您在饭前吃一个半小时的蜂蜜，它可以抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

人民网-喝蜂蜜水有讲究 睡前一杯安神助眠