什么蔬菜补铁？

补铁的食物有很多，可以分为动物性食物和植物性食物。在植物性食物中，黑木耳，海带，大豆，菠菜，紫菜，香菇，芹菜，荠菜，葵花子，核桃仁等都有很好的补铁效果。在水果中，樱桃含铁量高，也是优质的补铁水果之一；桃子榨汁后饮用[52石斛网www.52shihu.com]，营养成分更容易被人体吸收，不仅能补铁还能排毒；菠萝含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙，铁，磷等含量也丰富，具有健胃消食，补脾，止泻，清胃解渴等功效。

根据您的病情叙述夜间磨牙的现象比较严重这种情况可可能有多种原因，一是白天过于劳累或者是有寄生虫或者是缺某种维生素，都会引起磨牙的现象

食用羊肉可以搭配哪些蔬菜呢？

羊肉性温热，吃多了容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜，凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

蔬菜叶面肥什么时候用最好、巧施方法？

种植蔬菜前如施足底肥，一般在蔬菜生长过程中很少在叶面施肥。除非土地贫脊，由于各种原因，种菜之前未施底肥，造成蔬菜长势弱，叶子发黄等现象，才用追肥、叶面喷肥来补救。叶面施肥一般多用“磷酸二氢钾”“尿素”等，使用方法；按一定比例喷洒叶面。具体勾兑浓度，请参照产品说明书。

大棚种植在赣南地区以何种蔬菜比较适合？

在赣南14个县（市）通过调查共有18个科、46个属、72个种（变种）的蔬菜。每个品种都有每个些品种的分布范围及生物学特征和特性，那就看您或者当地的人喜欢什么蔬菜，其实在大棚里都可以种。大棚只是个手段，通过大棚可以反季节生产各种蔬菜，也可以人为改变蔬菜的分布范围，或者人为调节蔬菜的上市时间，错开上市高峰，买个好价钱

白兰瓜属于蔬菜还是水果？

白兰瓜是甘肃特产水果，又名“兰州蜜瓜”，以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5公斤。皮白且硬，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。不仅供应国内各地，而且远销海外，在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。

除了韭菜还有什么蔬菜可以补肾？

男人如何补肾，对于处于壮年期的男人来说食补是最好的补肾方法。一般而言30岁的男人肾虚会出现肾阳虚和肾阴虚两种肾虚症状，所以30岁的男人补肾也是要根据这两种实际情况来食补。