多吃石榴有哪些好处？

石榴被誉为水果之王。它富含维生素和微量元素。它是人体所需要的，在怀孕期间可以少量食用。这有利于胎儿的健康发育。只是石榴凉了，不容易吃太多。在怀孕期间，饮食一定要注意安全，但也需要营养均衡，以保证营养的需要，定期的孕期检查工作也需要做。

根据医生和中医的临床经验，石榴具有吃、喝、抗胃酸过多、软化血管、止泻、解毒、降温等功效。大多数人都有吃新鲜石榴的习惯。石榴是什么?好处：根据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌止血功能，能使肠道黏膜趋同[52石斛网www.52shihu.com]，减少肠道黏液的分泌，能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有良好的抑制作用。

被誉为“水果之王”。丰富的维他命和微量元素；这是人体所需，孕期可少量食用。它有益于胎儿的健康发展。只是石榴凉了，不怎么好吃。妊娠期间，饮食必须注意安全，但也必须做到营养均衡，以保证营养的需求，还必须定期进行孕期检查。

石榴皮应该怎么剥才好？

石榴很好吃，但是剥皮是一个麻烦。不过有一个方法可以很好地剥皮。

选一个成熟的石榴，纵向切开一侧的皮，上下两端再挖开，就可以直接把石榴掰开。

白心番石榴的籽能吃吗？

番石榴籽胃难消化，最好别吃。

番石榴浑身是宝，可是不会吃有可能会吃到要动手术！日前广州一位老伯，就是因为吃番石榴不吐番石榴籽，刚刚在医院动完手术。医生指出，“不会”吃水果就可能会频频光顾医院。

天天喝石榴汁对身体好吗？

有些人喝石榴汁要来慎源重。

患有胃炎的患者以及儿童。还有平时经常出现便秘等症状的人也要谨慎食用石榴，对于糖尿病的患者来说，也不能吃石榴，因为石榴当中的糖分含量比较高，糖尿病患者过量吃石榴，会使血糖水平升高。

但是适当的喝一些石榴汁，还能够起到预防和治疗口臭等口腔疾病的作用。因为石榴当中含有抑菌成分，所以对于预防和治疗口臭以及扁桃体炎等疾病都有一定的作用。

每天喝一杯石榴和苹果混合果汁有什么作用？

石榴和苹果混合果汁对大脑有好处。

石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。苹果汁富含大量的抗氧化剂、维生素和微量元素，有益改善大脑健康。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性疾病。

石榴营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1—2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。

扩展资料

石榴原产于伊朗、阿富汗等中亚地区。石榴自西汉传入我国后，已有2000多年的历史，目前已遍及20多个省市自治区，大约有70多个品种。其中陕西石榴以皮薄籽粒大、味甜汁多最负盛名。

石榴性温涩，味甘酸，无毒，润燥兼收敛之效，有生津化食，健脾益胃，降压止泻，驱除肠道寄生虫等保健作用。现代医学研究发现，石榴对流感病毒有抑制作用，对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有防治功效。

参考资料来源：百度百科-石榴苹果汁

参考资料来源：人民网-石榴汁提高认知和记忆大脑喜欢9种饮品

参考资料来源：人民网-石榴保护心血管什么地方的石榴最好吃

莲子、芡实、黑枣、石榴皮可以治疗糖尿病？

有关糖尿病的饮食、药方和并发症（以下是我的经验和体会，希望能给您带来一点帮助）

我是一个2型糖尿病患者，我觉得饮食上要特别注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他饮食上鱼、虾、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快乐享受美食，压力不要太大。主食米饭、馒头、粥、玉米我都经常吃，但每样都不要一次吃太多，一天总量要控制。饮食要有花样，以保证有各种足够的营养。只有您的营养好了，身体的各项机能运行正常，才能保证身体能够正常的将糖转化为身体所需的能量。适量运动，我认为最好的运动是散步，尤其是年龄稍大一些的一定不要做运动量太大的运动，膝盖承重，会受伤的。另外精神压力不要太大。特别注意，不要用称称着数量去吃，因为每人的体重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年轻一点的所需也不同，所以饮食上以不吃撑为好，因为身体好还是需要各种营养的。

我血糖高也有几年了，厉害的时候血糖一高阴道就伴随着发炎，用单纯治阴道炎的药也不管用，但我把血糖降下来后，阴道炎也随之就好了。所以我对糖尿病并发症的看法是，一定要治本，首先把血糖降下来，再配合治并发症。要降血糖也要治本，调养身体最重要，让身体各项机能运转正常才行。尤其要注意饮食的营养，当然不能吃糖就是不能吃，得控制。

我有一个方子，也是一个中医大夫告诉我们的。您拿这个方子去问一下您们那里的中医大夫，看您的体质适不适合吃。最近我的空腹血糖在7.3，吃了下面的这个方子，血糖在半个多月的时间里降到了6.5，身体感觉有劲，皮肤特别滑，舒服。

方子如下：

中药天门冬2斤，熟地黄1斤为末，炼蜜丸如弹子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。坚持吃吃很有好处，身子会感觉有力气的，另外皮肤会感到很光滑，很舒服。注意事项：虚寒泄泻及外感风寒至咳者忌服。这些中药做好丸子后大概能吃40天。

另外天门冬2斤，熟地黄1斤，我们这的中药店给加工的，您给您们当地的药店说加工成蜜丸，药店的专业人员就知道怎样加工了。自己不太好加工，因为两味中药发粘，药店是有设备先烘干，再加工成蜜丸的。

我是在济南建联中药店总店（经七纬二路西的店）加工的。您们那如果没有加工的，不行就得到济南来一趟，到这个药店说说，加工一次，这个药店也负责把药给寄到家。

这个方子我在《本草纲目》中查询了，我感觉好的地方，都给出了合理解释。比如，我吃药丸后皮肤感到特别滑，是因为此方主肺气，而肺主皮毛，所以我的皮肤好；还有我吃后感到特别有力气（因为糖尿病患者容易没力气），而此方能轻身益气；

这个方子中医大夫给我后，我查阅了《本草纲目》，本草纲目中也有此方，本草纲目中说：天门冬的根气味苦、平，无毒。

主治各种由风、寒、湿引起的肢体疼痛或麻木，强骨髓，驱虫，去伏尸。长期服用轻身益气，延年不饥。保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。主肺气咳逆，喘息促急，肺瘘生痈吐浓。清热，通肾气。止消渴，去热中风，治湿疥。镇心，润五脏，补五劳七伤。治吐血咳嗽，化痰润燥，滋阴，清热降火。阳事不起者，宜经常服用。

对应着我吃药后的感觉，皮肤特别滑，有力气，血糖在降低。