常吃山药有益肌肤吗？

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健回作用，能预防心答血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖

山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏，有利于达到减肥目的。

山腰富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”

1．心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食。用薯蓣半生半炒为末。每服二钱，米汤关定。一天服二次。2．禁口痢。治方同上。3．小便数多。用薯蓣（矾水煮过）、白茯苓，等分为末。每服二钱，水送下。尿频，遗尿。本品辛散温通，入肾与膀胱而温肾散寒，缩尿止遗。常与益智仁、山药等同用，治肾阳不足、膀胱虚冷之小便频数、小儿遗尿[52石斛网www.52shihu.com]，如缩泉丸（《校注妇人大全良方》）。4．痰风喘急。用生薯蓣（捣烂）半碗，加甘蔗汁半碗，和匀，一次饮服。5．脾胃虚弱，不思饮食。用薯蓣、白术各一两，人参七钱半，共研为末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米汤送下。6．湿热虚泄。用薯蓣、苍术等分，加饭做成丸子米汤送服。7．肿毒初起。用带泥的薯蓣、蓖麻子、糯米等分，水泡过，研细敷涂即散。8．手足冻疮。有薯蓣一截，磨泥敷上。根茎入药，滋养强壮，治脾胃亏虚等，也可作副食品和酿酒原料。盾叶薯蓣，为薯蓣科植物，根茎横生，形似生姜，又称黄姜。以根部入药。盾叶薯蓣的根茎主要用于提取薯蓣皂素，薯蓣皂素为合成肾上腺皮质激素药物的良好原料。现在国际国内用薯蓣皂素为原料生产60至70种甾体激素药，广泛用于治疗癌症，心脑血管疾病，呼吸道疾病，避孕药物等方面。

药方选录

1．治脾胃虚弱不思进饮食：山药、白术各一两人参三分．上三味捣罗为细末．煮白面糊为丸如小豆大每服三十丸空心食前温米饮下．（《圣济总录》山芋丸）2．治湿热腹泻：山药、苍术等分．饭丸米饮服．（《濒湖经验方》）3．治噤口痢：干山药一半炒黄色半生用．研为细末水饮调下．（《百一选方》）4．治脾肺阴分亏损饮食懒进虚热劳嗽外治一切阴虚之证：土山药二两生薏米二两柿霜饼八钱．上三味先将山药、薏米捣成粗渣煮至烂熟而将柿霜饼切碎调入融化随意服之．（《衷中参西录》珠玉二宝粥

黄精山药有副作用吗？

任何中药都会有副作用的，中医是讲究，是药三分毒，有病病受之，无病人受之。只有对症用药，才不会有副作用。否则也会伤人的。只是缓慢而已。此药对于肾阴虚的病人来说是有帮助的。

铁棍山药壮阳怎么吃？

首先如果出现肾不好的情况，肾脏疾病有很多种，器质性病变主要包括各种肾炎、肾肿瘤、肾结石等疾病，这种情况需要明确诊断，及时治疗，单纯服用某种食物来治疗是不现实的，另外肾不好也包括各种肾虚等功能性病变，一般需要中医来明确诊断，这个情况可以考虑食疗的方法，山药怎么吃都可以，最好是蒸熟后食用。

淮山和山药的区别是什么？

作用不同：淮山是一种专门的药材，在养生中我们更多的是将其当成一种药膳。而山药，我们更多的是将其当成是一种食物，相信不少人也都吃过用山药制成的食材。组成不同：淮山相比普通的山药多了一种青春因子，这个物质是我们保持生命活力非常重要的一个物质。对我们人体延缓衰老、抵抗疾病有非常明显的作用。

长白山药谷丁香茶真的可以抑制幽门螺旋杆菌吗？

这个是不能的，幽门螺杆菌感染是会引起胃胀，胃疼等，建议您服用阿莫西林，甲硝唑，奥美拉唑，丽珠得乐治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，定期复查看看

减肥期间吃山药糯米饼会胖吗？

不能。这两样食品的能量都非常高，而且难以消化。建议喝白粥，鸡蛋较好

为什么铁棍山药只有焦作有？

焦作武陟县的孙树武，还是非物质文化传承人，他种的山药比较出名，也跟当地的土质有关系，这里常年受沁河、黄河两河的滋润，土壤肥沃且矿物质有机成份极高，形成了独特的垆土土质，极适合山药生长。

铁棍山药的功效是什么？

健脾除湿补益肾精

搜民间中医网上面的健康商场有关于山药的相关详细知识，做法吃法等等，并有鲜的焦作温县原产正宗铁棍山药销售，是从焦作温县地里直接挖出来的。

怀山药应该是指古怀庆府，也就是今天的河南省焦作地区产的铁棍山药，可以食用，亦可以入药。

山药的营养价值是什么？

山药主要含淀粉、蛋白质、游离氨基酸（精氨酸）等营养成分，以及多糖、黏液质糖蛋白，尿囊素、多酚氧化酶、淀粉酶、胆碱、胆甾醇、麦角甾醇等多种活性成分，微量及常量元素锌、铁、锰、铜、锌、硒等。