黑芝麻可以治白发吗？

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖如有问题，再问我。

黑芝麻具有很好的营养价值，比如可以起到降血脂、抗衰老的作用，而且对于中老年人来说，还可以治头晕眼花、治疗白头发的效果，所以黑芝麻是可以治白发的，可以每天适量吃一些黑芝麻，或者是吃一些用黑芝麻制作成的食品。

黑芝麻粉具备非常好的营养成分，例如能够具有降血糖、延缓衰老的功效，并且针对中老年而言，可以治头晕目眩、治疗白头发的实际效果，因此黑芝麻粉是能够治白发的[52石斛网www.52shihu.com]，能够每日适当吃某些黑芝麻粉，或是是吃某些用黑芝麻粉制做成的食品。

黑芝麻确实可以缓解白发的产生，因为黑芝麻的主要治疗功能有补肝肾，益精血，润肠燥，须发早白。不过不能治本，因为太过于忙碌和缺少睡眠也有可能使您母亲的头发变白，所以，我的建议是您可以多煮点安神的汤给您母亲喝，饮食上尽量不要让她吃过于油腻的东西，可以适当的搭配点黑芝麻来吃，效果会更好。

黑芝麻可以补血吗？

黑芝麻不是热性的，其性平，补肝肾，益精血，润肠燥。补血效果不是很明显。如果化验出贫血建议通过服用阿胶来补血。小孩儿可以吃黑芝麻。含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果。也可以通过食用阿胶来补血。

黑芝麻真的可以缓解脱发吗？

黑芝麻可以缓解脱发，用来治疗的话，辅助治疗还是可以的。如果您把它当做药来吃的话，那它的效果不够好，但是按食补来的话，它的效果足以了。那作为胡麻科芝麻的黑色种子，含丰富的蛋白质和矿物质，以及不饱和的脂肪酸，还有维生素、芝麻素和黑色素等。它的功效可以滋养肝肾，降低胆固醇，保护血管，益血。

头发受肝脏管理，肝脏好头发一般都好，肝脏不好的人一般头发都比较枯黄。而且黑芝麻还能益血，这些都是有助于头发的生长，与牢固的。所以吃黑芝麻可以缓解脱发，用于治疗脱发严重，但是您不能把黑芝麻奉为神药，它只是一味食材。

日常进补，按摩头部，促进头部血流，少熬夜，少用一些对头发伤害大的洗发液，以及对头发伤害大的染发烫发之类的，而且还要注意补充蛋白质，头发基本上都是蛋白质和无机盐，要想头发长得好和头发少脱落，蛋白质的补充和无机盐的补充，是一定要注意的。

没事可以多按摩一下头部，力度可以不用太大，用手指慢慢的按后者用梳子轻轻的梳头皮，都可以帮助促进头部血流，不仅对头发有好处，对大脑也有好处，有利于脑部的放松，缓解疲劳。

购买黑芝麻一定要注意购买好一点的黑芝麻，因为只有好的黑芝麻效果才好。最后希望您的烦恼可以得到解决！如果您认为我的回答对您有所帮助，请采纳，谢谢！

黑芝麻能够改善脱发么？

作用不是太明显的，黑芝麻必定是一种食物，不会像药物那样见效，况且目前也没有效果稳定的药物，但多吃这种食物可以起到保健作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣等。对头发保健有益。

黑芝麻要怎么吃不会流失本身的营养？

人们吃芝麻通常有4种方式：芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻。吃整粒芝麻的方式最不科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的壳，这层壳在人体胃肠道是不能消化的。只有把芝麻碾碎，磨成粉，其中的营养素才能暴露出来，人体胃肠道才能消化和吸收。所以，最好把整粒的芝麻炒熟后，放在案板上摊平，然后用擀面棍将其擀碎；碾碎的芝麻可以加入牛奶、豆浆、果汁或粥中搅拌后食用。

黑芝麻含有哪些营养？

黑芝麻营养丰富。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。