吃熟的南瓜子怕上火、吃生的南瓜子好不好？

生南瓜子性味甘平，归胃经及大肠经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止咳的功效。为了治病吃生南瓜子当然可以了，只是口感不好，而且不能多吃，吃多了肚子会胀气；熟南瓜子，不要炒过、不要炒糊，只要熟了就可以了，这样吃也不会上火的，因为性味甘平。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处[52石斛网www.52shihu.com]，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

只是关于这些功效，一般是针对生南瓜子而言的，所以虽然熟南瓜子的口味也是很好的，但若是出于南瓜子的疗效而非口感出发的话，建议还是食用生南瓜子为好。而其实难怪子一般都不是直接单吃的，很多时候是和其他食物一起服用的，而下面我们就来讲讲南瓜子的其他几种食疗组合方法：1、南瓜子+蜂蜜：将南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜调服，可驱蛔虫；2、南瓜子+白糖：同食，可有效治疗血吸虫病。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

中国哪里南瓜子最好？

我感觉自己老家的南瓜子最好吃。

南瓜子作用有哪些？

适量的使用一些南瓜子是可以起到较好的降血压，降糖和抗癌的左右，南瓜子中含有较多的饱和脂肪酸，对于一些坏血病等血液病都是具有较好的预防的作用的，不过建议不要过多食用，防止出现消化不良的情况。

吃南瓜子有啥好除处吃南瓜子有啥好除处？

南瓜子的营养价值分析：瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用更为可贵的是南瓜子有治疗前列腺病的作用。前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺病症。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。

南瓜子仁的功效与作用是什么？

南瓜子仁是比较常见的零食，其中含有丰富的营养成分，适量的食用具有控制血糖血压、美容润肤、补肾，及驱除肠道内寄生虫等多种效果，此外还可以增加睡眠质量，但易过敏的人群最好避免食用。

炒熟的南瓜子有何功效可以降血糖吗？

南瓜籽油中含有丰富的锌，锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，提高精子质量，还可增进血液循环，改善血清脂质。平时如果有便秘症状也可以吃南瓜子调理一段，多注意腹泻患者尽量不要多吃。