怀孕可以吃黄皮果吗？

孕妇可以吃黄皮，但不要食用过多。黄皮是凉性食物。黄皮中丰富的维生素和微量元素，能促进胎儿的生长发育。还可以缓解孕妇的妊娠反应，减少孕吐带的不适感。但是黄皮果不宜多食，以免对身体产生伤害。应多吃温性食物[52石斛网www.52shihu.com]，注意营养均衡，不吃生冷，辛辣食物。

黄皮果吃多了对身体有什么坏处？

黄皮不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。

黄皮有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。

夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

血糖高可以吃黄皮果吗？

黄皮果营养丰富，含有大量的维生素C，有机酸，糖类、果胶、蛋白质，β胡萝卜素等。而且黄皮果的药用价值也较高，能够理气健脾，消食健胃，同时还有止渴、化痰、生津等功效。可以治疗痰和喘咳，积食不化，胃胀等症状。您爷爷目前血糖控制稳定是可以少吃一些黄皮果的，建议在两餐之间吃水果。

黄皮果对人体有哪些功效呢？

黄皮果有非常高的食用价值，有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行气止痛等食用功效。常吃黄皮果可以起到化痰平喘以及消食健胃的好处，黄皮果有降火和助消化以及顺气和镇咳等效用。

黄皮果是什么科植物？

黄皮果，又名黄枇、黄弹子、王坛子，是芸香科、黄皮属植物。性温，味甘酸、微苦、辛。黄皮果叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。可以用于治疗食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛。民间有谚语云："饥食荔枝，饱食黄皮"。

黄皮果作为一种优质的水果，其果实除了可以直接食用外，还可以加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料，或者盐渍、糖渍。所以在民间黄皮果素有"果中之宝"之称。

夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽然有一些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。另外暑期到郊外旅行时，可以随身带一些黄皮果，尤其苦味黄皮果更好。当口渴或感到头脑闷热不适时，嚼几个黄皮果，不但生津止渴，还可以起到预防中暑的作用。

吃黄皮果有什么好处？

吃黄皮果可以补充身体内的维生素c，而且能够补充身体内的有机酸和果胶，适当的吃一些可以促进胃肠道的蠕动，还可以起到帮助排便的作用，能够促进胰腺的分泌，帮助消化。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。