玉米须煮水喝能减肥吗
玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果，是一种非常棒的中药材，玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果，可以促进人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用，而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用哦。玉米须煮水没有任何的副作用，不仅仅很多肥胖的人可以喝下去减肥，很多高血压、高血脂的人可以喝下去降血压降血脂，而且孕妇也可以喝一些玉米须煮好的水，可以帮助孕妇去除体内湿气，并且还能保护肝脏和胆。
玉米须煮水如何制作
您可以在玉米长出玉米须之后采摘新鲜的玉米须，放在太阳下晒干[52石斛网www.52shihu.com]，储存起来，等到需要煮水喝的时候就可以拿出一定量的玉米须放在锅内煮一下，最好是煮开之后再煮一会儿，等到水的颜色发生改变了，玉米须水就煮好了，玉米须煮水没有什么副作用，对身体有很多的好处，想喝的时候就可以煮，经常喝利湿消肿的效果会更好哦。
玉米须煮水喝能减肥吗？通过上面的介绍可以知道玉米须煮水确实可以起到不错的减肥效果，长期的喝一些玉米须煮水可以让您的身体轻松瘦下来，但是需要注意的是如果想要减肥效果更好一些可以搭配上适度的运动和必要的饮食调理。