桂圆肉泡水喝营养丰富，是不错的保健食品。经常泡水喝，主要有利于益气养血，延缓衰老，消除疲劳，增强记忆力。龙眼肉含有一种能延缓衰老的黄素蛋白[52石斛网www.52shihu.com]，对美容、美容、抗衰老有很大的作用。龙眼肉富含蛋白质和铁。补充身体能量，促进血红蛋白再生，防治贫血。龙眼肉能降低血脂，增加冠状动脉血流，预防心脑血管疾病。
桂圆肉泡水喝营养丰富，是不错的保健食品。经常泡水喝，主要有利于益气养血，延缓衰老，消除疲劳，增强记忆力。龙眼肉含有一种能延缓衰老的黄素蛋白[52石斛网www.52shihu.com]，对美容、美容、抗衰老有很大的作用。龙眼肉富含蛋白质和铁。补充身体能量，促进血红蛋白再生，防治贫血。龙眼肉能降低血脂，增加冠状动脉血流，预防心脑血管疾病。
作用：
桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。
主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。因为荔枝性热，而龙眼性平。可治思虑过度伤及心脾。
桂圆壳是祛风解毒祛邪气的，尤其是桂圆壳很轻，它作用于人体的上半部分尤其是头部，泡茶喝能预防头晕，并且让您老年以后头不晕耳不聋。
扩展资料
桂圆肉适宜人群
上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。
学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。
减肥的人：怕减肥减错地方（可能胸部变小）白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。
失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。
妇女经期及产后：有补血功能。
脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。
桂圆干挑选方法：
桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的，可以用来泡水或做甜汤，挑选时大致可以分为以下步骤。
看一看：好的桂圆干外壳儿薄而脆，光滑，饱满不干瘪，没有破损和塌陷，颜色呈黄褐色，个头较大。剥开外壳后，里面的果肉是棕褐色的。
摇一摇：把桂圆干拿起来摇一下，感觉里面没声响也不晃动的，说明果肉比较饱满。
食疗作用
桂圆味甘，性温；有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
参考资料来源：百度百科-桂圆干
参考资料来源：百度百科-龙眼核
查看详细最好是不要一起泡，因为绿茶中含有鞣酸、茶碱和咖啡碱，能降低桂圆干中铁的吸收。所以最好分开来泡。
查看详细在月经期间是可以吃桂圆的，不会影响月经的，在月经期间，只要不吃生冷以及辛辣刺激性食物就可以。对于蔬菜，水果，鱼类，肉类，蛋类是没有禁忌的，而且月经期女性身体比较虚弱，吃一些高营养，高蛋白的食物是有一定好处的，不仅可以提高免疫力，而且还可以预防疾病。月经期吃生冷的食物，很容易导致痛经，还会引起胃肠痉挛。
查看详细月经期可以吃红枣桂圆，避免劳累，多休息!
查看详细可以适量的吃一些。干桂圆性温热，味道鲜美，具有补血益气、滋补身体的功效。特别适合宫寒、经血量比较少的女性食用，可以有效促进经血顺利排出，避免污血在体内堆积。但也不应该食用过多，防止出现经血量过多的情况。另外，干桂圆含有丰富的铁质，月经过后食用，能够调节气血，补血安神。因此，不管是经血量少或者多，月经过后的补血，干桂圆都是不错的选择。
查看详细可以天天喝，没有次数限制。枸杞一小把，红枣5颗。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
不过要注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
扩展资料
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
查看详细龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜密，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
查看详细保健品，营养品不要随便食用，每种食品不是所有人都适用的，要符合中医药理，才能起到真正的保健作用，
查看详细答：红枣桂圆泡水喝可以起到养血活血的作用，还能够起到滋补肝肾的功效。红枣桂圆泡水喝可以补充身体内的氨基酸，可以补充身体内的维生素或者是核黄素，还有微量元素，日常生活中还要多做一些运动，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动或者机能锻炼。
答：红枣枸杞麦冬桂圆可以一起泡水喝，食物没有相克。！麦冬食物相克表内麦冬+木耳：引发胸闷容麦冬+鲤鱼：降低食用功效红枣食物相克表红枣+葱：易导致消化不良红枣+蟹：会易患寒热红枣+鱼：会致消化不良红枣+黄瓜：会破坏维生素C红枣+胡萝卜：会减低营养
答：桂圆的维生素含量丰富，可以帮助健脾补气、活血通络、安神健脑，特别适合气血不足、失眠健忘、容易感到疲劳以及面容憔悴、身体虚弱易病的人群食用。您的情况可以服用的。您的情况经常面对电脑，可以和枸杞一起泡水喝，对于眼睛也有好处的。
答：在来月经期间吃桂圆的时候一定要注意不能吃凉的，也就是不能从冰箱里拿出来直接食用，需要吃常温的桂圆或者用温水泡一泡再吃，这样就不会影响月经。桂圆中含有丰富的蛋白质，葡萄糖，蔗糖及多种矿物质，能够促进血红蛋白的生长，具有补血的功效，而且能够增强
答：可以，能起到降肝火，养血，助眠，适合体虚，体弱，失眠朋友，尤其适合更年期失眠女性更多请@仙草堂灵芝
答：姜片红糖桂圆就好了，不要加大枣，大枣有活血功效，经期服用会导致量多，长期以往会虚，大枣最好是月经前后吃，补血益气，一天3个就好，多了会燥热。
答：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙
答：桂圆复和枸杞可以同时泡茶喝制。主料：蜂蜜、桂圆、红枣、枸杞若干调料：白糖做法步骤：1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后
答：煮水可以吧条子拿来洗干净，然后切成小片，可以斜切，切完后放入锅底，然后加入水，水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定，水烧开后煮10分钟左右即可，，还可以榨汁，榨汁的话吧石斛条洗干净，然后切成小段，加适量开水用榨汁机打来喝，，但是有点苦
答：红枸杞和黑枸杞有什么区别？
答：患者出现咳嗽症状时，可以通过食用冰糖雪梨的方式减轻咳嗽，但是无法将疾病完全治愈；若是受到感染诱发的咳嗽，就需要服用抗感染药物进行治疗，平时还应该多饮用些温开水，能够促进人体的新陈代谢，从而达到缓解病情的目的。
答：七水硫酸亚铁，俗称绿矾，化学式为FeSO4·7H2O，分子量为278.05。对人呼吸道有刺激性，吸入引起咳嗽和气短。对眼睛、皮肤和粘膜有刺激性。误服引起虚弱、腹痛、恶心、便血、肺及肝受损、休克、昏迷等，严重者可致死。储存注意事项：储存于阴凉
答：宝宝能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。钙的含量也较高，几乎等于白菜含量的2—3倍，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖
答：怎么煲都没法止咳，因为羊胎就没那属性。再说咳嗽也分引起原因的
答：有机蔬菜是指来自于有机农业生产体系zhi，根据国际有机dao农业的生产技术标准生产专出来的，经独属立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜。有机蔬菜在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行，也就是在整个生产过程中必须严格
答：轻粉，是很轻的粉尘吗？你了解它吗？它是否还有别的名字吗？事实上，轻粉也是药材，它也有很多的作用，跟白糖的形状差不多，都是白色颗粒状，不过可千万别当白糖吃啊，不然会对身体不好的，不过它的功效用处也挺大的，那轻粉别名有哪些呢，它的别名叫水银粉，