草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。
此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。
此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
草莓营养价值高,含丰富维生素C
有帮助消zhi化的功效dao,与此同时,草莓回还可以巩固答齿龈,清新口气,润泽喉部。1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
6每100克草莓中包含毫克维生素C,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质,营养价值很好,是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象的作用,所以经常吃可以防止皮肤衰老。
草莓的功效有以下几点:
1、预防坏血病
草莓含有丰富的维生素C,其含量大约为苹果、梨的7倍多,可以防止牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
2、预防动脉硬化
草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄,防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状,还能预防冠心病。
3、促消化
草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以刺激胃肠壁蠕动,促进食物消化,预防痤疮、便秘,降低肠癌风险。
4、保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素,胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,可以缓解夜盲症,改善视力,还能促进生长发育。
5、滋阴养血
草莓性凉味甘,含有多种维生素、糖类、有机酸,易于人体吸收,经常食用能帮助补充机体营养,维持体液平衡。
6、美容护肤
草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素,具有较好的美容、消毒和收敛作用,可以美白肌肤,增强皮肤弹性[52石斛网www.52shihu.com],保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外,还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上,既能清洁皮肤,还能美白滋润肌肤。
7、清洁牙齿
草莓中的苹果酸具有收敛作用,可以帮助清除牙斑菌和牙垢,亮白牙齿。同时,草莓还有醒酒和清新口气的作用呢。
草莓性凉味甘,含有多种维生素、糖类、有机酸,易于人体吸收,经常食用能帮助补充机体营养,维持体液平衡。
8、生津开胃
草莓果肉酸甜多汁,含有多种有机酸,具有生津润肺、健脾和胃的功效。如果有积食消化不良、胃口不佳,可以饭前食用1~2颗草莓,有开胃的作用。
草莓含有大量的抄维生素C和胡萝卜素。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等,中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨(英文名的音译)。是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓品种繁多,草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,营养丰富,是水果中难得的色、香、味俱佳者,属于高档水果,深受国内外消费者喜欢。
草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、B2、鞣酸、天冬氨酸、草莓胺铜、果胶、纤维素、钙、铁等营养元素,可充分补充身体所需营养成份,食用草莓具有一定的养生保健作用。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,
草莓有哪些功效和作用?
草莓属蔷薇科来多年生草本植物,又源叫洋莓。原产于南美洲。我国在20世纪初开始引进。草zhi莓品种繁多dao,有2000多个品种,果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,有“水果皇后”的美誉。
草莓营养丰富,富含多种有效成分。每百克鲜果肉中含维生素C60~120毫克,比苹果、葡萄含量高10倍以上。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
一般草莓就是指的亲吻以后皮肤上留下的痕迹,这种痕迹属于皮下毛细血管破裂引起的出血和普通输液的时候导致皮下出血是一样的道理,这种情况可以使用土豆片贴敷,促进淤血的吸收。一般输液鼓针以后或者有渗出以后局部出现淤血青紫,都是使用土豆片进行贴敷的,效果还是比较理想的。
查看详细冬天有草莓。
草莓的营养价值
1、维生素A。草莓富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能。
2、胡萝卜素。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
3、鞣酸。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
4、天冬氨酸。草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
5、铜。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
吃草莓注意事项:
春季草莓不能多吃
中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
不可多吃的理由:
中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。
查看详细1、保鲜盒保存
没在保存过程中发生变质事多是因为它与空气中的有害物质接触以后,形成了不良反应,如果想让草莓保持新鲜而不变质,最好准备可以密封的保鲜盒,把新鲜草莓直接摆放在保鲜盒中,然后把它密封好,放在阴凉,这样能让草莓保持2到3天的新鲜,而且不会变质。
2、冷藏保存
把草莓放在冰箱的冷藏室中,既能保鲜,而且能延长它的保质期,不容易发生变质,但在保存以前,一定要把草莓轻拿轻放,而且要选择完好无损的新鲜草莓,再用保鲜膜把它们包起来与空气隔绝,然后放在冰箱的冷藏室中,这样能让新鲜草莓保持一周的新鲜而不变质。
3、冷冻保存
新鲜的草莓放在冷冻的环境中,保存也不容易坏,只是这种保存方式很难保存草莓的原汁原味儿在保存时,可以把新鲜的草莓直接用保鲜膜包好,然后放入冰箱的冷冻室中保存起来,想吃的时候取出,把它化开直接食用,虽然没能存放前口感新鲜,但味道也不差。
4、通风保存
先加上草莓中含有大量的水分,而且它的表皮特别薄,在保存以前不能发生剧烈碰撞,要保持它表面完好,这样可以把新鲜的草莓单个摆放在通风的环境中,就能让它保持新鲜,而且不会发生变质,但这种方法的保存时间比较短,最多不能超过两天。
5、不要让草莓沾水
在贮存草莓之前,不要让草莓沾水,否则会坏的更快的,因此吃多少洗多少草莓,剩下的再贮藏起来比较好。
扩展资料
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
查看详细就是黑头太多了,就叫草莓鼻。
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下:
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
查看详细能活的。您把它抽出的匍匐滕都剪短,让他再独立成棵,到明年还照样开花结果。
查看详细答:四五六七个,草莓是要分株的,要想提高“产量”:第一年夏天结完果之后,把它抽出的匍枝插到疏松而湿润的土里去(这些枝当年是不能结果的,但是第二年,那个多啊~~~)至于护理嘛,像什么鸡蛋壳啊,淘米水啊,都可以~~~~~~~磷酸二氢钾也施点
答:种一株也是可以结果的。如果养分好和护理得当,草莓还会分枝新芽出多几株。
答:5厘米的毛细血管瘤高出皮肤吗?如果是毛细血管瘤中的鲜红斑痣需要等孩子一周岁以后采用新一代光动力治疗,如果是毛细血管瘤中的草莓状血管瘤,采用高频电极的治疗.同位素放射性极强,是没有办法治愈血管瘤,并且会留下难看的白斑,同位素一般用的是锶90的
答:当我们的面部油脂腺被过度刺激时,毛孔会充满多余的油。随着时间的推移,这些油最终会变硬,氧化后变成黑点。这些点被称为黑头油阻滞剂,通常被称为“草莓鼻”,即黑头。原因分析:久坐不动,导致新陈代谢减慢;饮食中,经常吃高热量、激素丰富的快餐外,导致
答:吃水果吃死您都不会胖。。。。但是晚上吃这些很容易拉肚子。注意身体呀
答:能活的。您把它抽出的匍匐滕都剪短,让他再独立成棵,到明年还照样开花结果。
答:晚上来一个大香蕉,它对于缓解便秘具有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以非常有效地整肠,这样就能帮助排
答:要治疗草莓鼻,可以选择用激光治疗的方法,激光治疗草莓鼻的方法一般是二氧化碳激光聚焦点状治疗和氦氖激光局部照射。CO2激光聚焦点状治疗仪,能保留部分正常皮肤,光斑小,对皮肤的伤害较小,结痂脱落后1~2个月即可恢复或接近正常肤色,无瘢痕形成,且
答:前言每个地方治疗小病都有自己的偏方,饮食不当或肠胃受冷拉肚子时,我们都喜欢用番石榴叶来止泻,采一些番石榴嫩叶煮汁放点红糖,趁热喝下去止泻很有效,偷懒者也可采一把番石榴嫩叶放入嘴里嚼,嚼出汁后喝口稍热的水咽下去,但这样吃太苦,非吃苦人士无法下
答:!不建议服用。灵芝鹿茸胶囊内含鹿茸、鹿血精华,明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力。性冷淡是指女性的性反应受到抑制,亦称性感麻痹。一般来说,影响性欲的因素主要有以下几个方面:
答:卷柏和松树从狭义角度来讲不属于同类植物。首先,二者所属植物科属不同,卷柏〔学名:(P。Beauv。)〕又叫做九死还魂草,石柏,岩柏草,黄疸等,是蕨类植物门石松纲卷柏目卷柏科卷柏属植物,松树,(学名:Pines)是种子植物门、松柏纲、松柏目、
答:夏天可以多吃一些薏米。薏米除了瘦身,常食还可以保持人体皮肤光泽细腻,赶走脸上的斑斑点点。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。实在是一举两得!
答:阿胶有活血补血的效果是,月经期间最好不要服用,以免增大月经量。
答:红花逍遥胶囊能够有效的缓解女性出现的头晕目眩、胸肿胀痛等情况,红花逍遥丸中含有大量甘草、薄荷、红花等等功效,薄荷能够有效的对人体起到清神明目的作用,红花能够有效的缓解女性月经不调的症状。女性出现月经不调都是由于情绪过度紧张而造成的。
答:用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。入肺、胃经具有补气养阴,清热生津功效,用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。微苦,性凉。主要用益肺阴,具有强壮、抗疲劳的作用外,还有滋阴、降虚火、清虚
答:心悸是自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等,马兰头是一种蔬菜,富含维生素及高纤维,具有软化心脑血管、降血糖、降血压的作用,所以说有心悸症状是可以吃马兰头的,但不