枸杞是非常好的滋补品,尤其补肾!生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
但任何滋补品都不要过量食用,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用[52石斛网www.52shihu.com],但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。同时身体有炎症的人也是一个道理,是不适合用枸杞来补身体的。
如果不能直接喝枸杞平时炖汤啊炒肉啊少放几个别过量了。。。