花冬菇鸡汤
把这两个材料和水还有姜一放,炖上一小时,简单营养好喝,想复杂点就加些什么参啊之类的中药。
花冬菇炒白菜
炒大白菜小白菜都可以。先炒香菇,炒香了再放白菜,除了一般的佐料还加一点点糖。这个菜的特点就是清淡,鲜美。
菌菇汤
材料主要有 花冬菇、鸡肉、茶树菇、香菇、蘑菇、金针菇等菇类,有多少种就找多少种,二两鸡肉就可以了,略腌一下,加上足够的水隔水蒸,先大火再用小火煲几小时,嫌长就用高压锅半小时就够了,再把所有的菇都放进去用高压锅再煲十五分钟。做好之后的汤非常鲜美,而且提高人体免疫力。
花冬菇的顶面呈现淡黑色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色。花冬菇因顶面有花纹而得名,是菌中之星。天气越冷,花冬菇的产量越高,质量也越好,肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感。
花冬菇
冬菇,广东人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。香菇,又称复蕈、香菌,是世界著名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高。
冬菇分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。一套冬菇级数可粗分为花菇、厚菇、薄菇、寸菇、香信等,有花纹的叫做花菇[52石斛网www.52shihu.com],厚身的叫做厚菇,薄身的叫做薄菇,形状小的叫做寸菇。春天收成的叫做春菇,秋天收成的叫做秋菇,但一般都统称叫做冬菇。规格等级有严格规定。
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。
冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。