柚子的好处有什么作用及功效

柚子究竟是有多补充人体的能量，估计有人不清楚，反正吃了就好嘛，好多人都不在意这些，等到火大伤身的时候在想着补救不能说晚了，但肯定会对身体有损害，所以要在平常的生活中注意这些事情，比如多吃些降火的蔬菜或水果，降火的水果有不会少，比如说柚子，有人会问，柚子是不是降火的，多吃柚子会上火吗，下面就从科学的角度分析下原因，柚子的好处有什么作用及功效？

柚子的营养价值，柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾[52石斛网www.52shihu.com]，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果，柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖，柚子性寒，所以不会上火，而且柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用，但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。

柚子是温热性水果还是寒凉性水果？

柚子是来寒凉性食物。

我国中自医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃zhi、消食、化痰、平喘、dao解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

柚子的作用与功效：

1、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

2、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

3、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让您的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

柚子是凉性食物还是热性食物？

柚子属于凉性食物，适当食用可以起到清热降火的作用，可以治疗咳嗽、咽喉疼痛、咳痰、上火等多种病症。但是，阳虚不足的人最好不要吃。此外，吃完柚子之后不能立即喝温开水，以免出现腹泻、腹痛等症状。

孕妇可以吃甘蔗柚子吗？

怀孕初期大部分女性会有孕吐的现象，这时吃甘蔗可以缓解孕吐，同时也可以为身体提供热量补充水分，因为甘蔗中含有丰富的葡萄糖，可以有助于人体的吸收，同时也含有丰富的微量元素，如果有妊娠糖尿病的孕妇，建议少吃或者不吃。

多吃柚子好吗？

吃多了容易腹泻的，因为虽然橘子吃多了上火，但是柚子却很败火，败火的东西通常都是容易引起腹泻的。每天控制在一个吧。健康最重要咯！如果健康都没有了，怎么可能美丽呢。

福建柚子产地在哪里有？

柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。柚子产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

目前我国柚子主要产地是在福建、广东、广西、四川、湖南、浙江这几个省份。国内几个比较知名的柚子品种，例如，沙田柚原产地是广西容县沙田，常山胡柚起源于浙江衢州市常山县青石乡胡家村，梁山柚原产地是重庆市梁平县，平和琯溪蜜柚主产地是福建省平和县，玉环文旦柚原产自浙江省玉环县，垫江白柚原产地是重庆垫江，度尾文旦柚主产地是福建省莆田市。