晚上能吃银耳吗？

晚上可以吃银耳，但不要在睡前服用，因为银耳红枣汤比较滋腻，睡前服会影响脾胃的消化吸收。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。

银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

肝脏解毒银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。清热健胃具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

扩展资料：

银耳能增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

美容祛斑长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

减肥减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

增加耐受力银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

参考资料：

百度百科-银耳

晚上可以吃银耳，但尽量不要在睡前服用，因为银耳红枣汤比较滋腻，睡前服会影响脾胃的消化吸收。银耳汤的功效是清肺，润肺，所以春天的白天喝是比较好的。

扩展资料：

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属[52石斛网www.52shihu.com]，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

参考资料：银耳-百度百科

晚上可以吃银耳，但不要在睡前服用，因为银耳红枣汤比较滋腻，睡前服会影响脾胃的消化吸收。

只要不放糖可以，这是道药膳，有宁心安神，滋养皮肤的功效！再说一句您很会保养哦！

可以吃啊，养颜效果不错。不过提醒两点：1。红枣的糖份比较高，不要吃太多就好，吃过及时刷牙，防止对牙齿造成伤害。2。银耳汤最好现做现吃，不要隔夜后再喝。因为银耳一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分：银耳中含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，进入人体后会造成人体缺乏正常的造血功能。而且亚硝酸盐可是公认的致癌物啊！不过，别害怕，只要不吃隔夜的银耳汤，对人体还是很有益处的。呵呵～～

银耳枸杞红枣柏子仁可以同时熬汤吗？

银耳哪里产的好？

银耳是黄色好还是白色好？

银耳煮熟后不能过夜食用吗？

晚上喝银耳汤好吗？

银耳汤能每天喝吗？

一般不建议每天食用银耳羹，虽然其含有较高的营养物质，但是其糖分及热量较高很容易引起肥胖及血糖增高等问题。建议：您一周食用2到3次，也可以达到美容养颜滋补身体的作用。

女性可以经常吃银耳吗？

女性吃银耳是很好的。银耳是女性的好朋友，对于女性朋友的一些月经不调等起着很好的作用，银耳中含有人体所需的多种氨基酸，其中包含的海藻糖等营养价值也是非常高的，至于莲子，跟银耳一样，都是一种很好的食材。

银耳莲子羹可以天天吃吗？

看你身体状况，银耳莲子羹是滋阴的东西，你如果胃寒就不能多吃，不然会腹泻，冬天来临适当吃一些就好，有养颜滋阴的功效，老人讲：人吃五谷杂粮没有不生病的，随着年龄的增长，吃的食物越多，身体内的毒素就积淀越多，各种疾病就诞生了。。。不然古人为什么要餐风饮露。。哈哈开个玩笑，食物一定要合理搭配，我就是一次做2天的量，吃完放冰箱里。不能时间太长，不能天天吃