干品石斛如何食用最有效果？

泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。

膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：

1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。

2)虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对[52石斛网www.52shihu.com]，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

煮水会比较好一些，煮了几次后，最后把石斛吃掉！您会发现正宗的霍山石斛有些黏牙~有胶质在里面~营养价值很高！

霍山石斛是中国石斛品类中营养价值最高的石斛，其中又属霍山县太平畈乡众康堂那的石斛最好，您可以百度下的

想要更有味道点，就煲汤。没啥追求就泡水喝就可以。

去Q群兰花谷问问都是一群石斛迷

铁皮石斛茶冷掉了再加热水还可以喝吗？

可以喝。就象平时喝茶叶茶一样。直至淡而无味时倒掉。

铁皮石斛的果子有怎么作用？

用来组培研究用，也可以放着家用，比如止血之类的

铁皮石斛和西洋参枸杞大枣和冬虫夏草在一起泡茶喝？

可以泡茶一起喝，这四个药物一起泡，可以滋阴养血，但是偏滋腻一些。建议您在泡的时候可以再加一些丹参一起，有保护心脑血管的作用。

祝您健康！

霍山石斛基地在哪？

在霍山县太平畈乡、佛子岭镇、黑石渡镇、衡山镇均有霍山石斛种植基地。其中以太平畈乡最大。太平畈乡是霍山石斛的核心产区和主产区。

药用石斛有哪些？

石斛同人参、西洋参、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记载：石斛，石斛具有铁皮石斛强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年的双重功效。但并非所有石斛都具有以上功效，国内最好的石斛是来自安徽省霍山县的霍山石斛，生长年限长、胶质饱满，有效成分含量最高，因此功效最佳乃石斛中之极品。但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门铁皮石斛这样的大品牌能够买到。