虫草花、枸杞子、桂圆一起煲汤有什么功效?

虫草花,性平和,不寒不燥,具有补肺,补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳专嗽气促,有平衡荷尔蒙和属提高免疫力的作用...

加入了枸杞和桂圆,是一道传统的广式老火汤,营养价值非常高。

在广式老火汤里,枸杞和桂圆是最常见的食材,枸杞有补肾,滋阴,养肝,明目,益气的功效[52石斛网www.52shihu.com],而桂圆有益心脾,补气血的功效,还可以助眠。就算不用来煲汤,把枸杞和干桂圆肉用来泡水喝也很不错...

材料:土鸡,虫草花,桂圆肉,枸杞

1.土鸡洗净斩块

2.准备好的虫草花,桂圆肉和枸杞

3.砂锅加适量水,放鸡块,大火烧开撇去浮沫,下虫草花,枸杞和桂圆肉,煲2个小时左右

回复日期:2020-12-01 热度:2830