经期时可以喝红豆汤吗？

在月经期间是可以喝红豆汤的。红豆也被称为赤小豆，从中医的角度来讲，它具有加强脾胃运动丽水补血活血的作用。适当的补充红豆可以增强食欲，增加人体气血运动。它还含有丰富的膳食纤维能够促进肠道的运动，将人体废弃物排除体外减少身体毒素。经期食用红豆可以将红豆煲汤或者蒸熟放适量的白糖。在补充能量的同时，即可以达到补充膳食纤维的作用。也可以将红豆与白米进行煲汤。在饮食的同时可以达到食疗的效果。红豆不可以生食，一定要服用新鲜的红豆。避免使用蛀虫发霉的红豆。

可以的，红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富[52石斛网www.52shihu.com]，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。

红豆薏米茶可以去湿气吗？

可以祛湿气

具有很好的健脾祛湿作用，但是作用比较慢，需要多吃一段时间。

这个会有一定的效果，但是比较慢。其他也没有太好的办法，平时避免熬夜早睡早起适当的运动有助于排出湿气。

红枣红豆桂圆汤可以空腹吃吗？

可以的。

红枣：红枣能健脾和胃，益气补血，红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

红豆：红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。

红豆薏米可以打豆浆吗？

可以打豆浆的。

方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：薏米20克、红豆20克、黄豆40克。

2、辅料：蜂蜜30克。

第一步：先将食材准备好，洗干净。

第二步：然后将其用清水提前浸泡一夜。

第三步：把食材都放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待二十分钟左右就好了。

第四步：打好之后倒出晾凉。

第五步：然后再豆浆里加入蜂蜜或者白糖。

第六步：搅拌均匀即可。

红豆薏米粥怎么做？

红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

经期能吃红豆吗？

月经的时候可以吃红豆，红豆有补血的作用，而且月经期本身人是处于失血的状态，吃点红豆粥有助于补充经期丢失的营养。红豆富含维生素B1，里面含有钙、镁等一些微量元素，具有改善贫血，脚气，并消炎，消肿，利湿等功效，平时吃点红豆粥、红豆汤，对人体的健康是非常有利，特别像体内湿气比较重的女性，吃点红豆可以起到利湿的作用。