晚上吃石榴有什么好处？

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。果实中富含维生素C、有机酸、糖类以及钙、磷、钾等矿物质，据分析，石榴果实中水分79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。果实中富含维生素C、有机酸、糖类以及钙、磷、钾等矿物质，据分析，石榴果实中水分79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。 不建议晚上吃，因为晚上吃会不容易消化，特别想吃的话，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃。石榴中确实营养价值很高，但是大家要注意的是，石榴不能吃太多一天吃石榴不要超过一个，因为石榴中含有大量糖分，吃太多的话对身体是不好的。

养颜相当好了，减缓衰老。

预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，阿维拉姆的研究证实，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%，（威尔芙节能机油）并可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。

石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。

石榴鲜食，酸甜味美，加工制成饮料[52石斛网www.52shihu.com]，也清凉可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉”。历代医药书籍

对它的医疗用途也有不少记载，至今仍作药用。民间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。

治口舌生疮及口腔溃疡，则将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用。

石榴（学名：。）落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。

性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

⒈适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；

⒉便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。

食物相克

石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

食疗作用

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；

具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；

主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

番石榴叶能抗何种病毒所致的腹泻的？

番石榴叶对诺瓦克样病毒性腹泻患儿疗效高于思密达。

番石榴的好处是什么？

富含维他命C的番石榴，能促进身体对铁的吸收，能增强造血功能，还能增强人体抗病能力，预防感冒，提高身体免疫力；含有维他命A，能保护眼睛，提高视力，预防老年人眼疾及功能衰退；含铬元素，能促进糖和脂肪的代谢，能降低血糖；此外，番石榴中还含有番茄红素，具有抗氧化、清除体内自由基、防癌等功效。

石榴吃多了会胖吗？

一般不建议患者多吃，因为每种水果里都存在果糖，吃多了肯定会导致患者发胖的现象，另外建议患者可以多进行一些体育运动，可以有效的控制体重的增长，另外在饮食上配合一些低脂肪，和低油腻的食物，切不可一味的节食进行减肥，以避免对自己的身体产生副作用。

吃石榴有哪些好处？

经常吃石榴也有很多好处。石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让您的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

番石榴减肥吗？

番茄富含维他命C、维他命E及多种矿物质。餐后适当吃点番石榴，能促进胃液分泌，有助于消化吸收，有助于热量的消耗，有利于减肥。每日食用1-2个番石榴，有益于身体健康，能促进人体新陈代谢，促进骨胶原合成，预防骨质疏松和缺铁性贫血，睡前食用一颗番石榴能稀释血液，软化血管，预防某些心血管疾病。