我觉得是鸡蛋好,营养方面大家也说了不少,我说一下别的:
小孩食用鹌鹑蛋后,有可能长花斑,所以,不管鹌鹑蛋有多少营养,不管它再好。也不能吃
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伟大的提问者是能够明白什么答案是最好的……
我觉得是鸡蛋好,营养方面大家也说了不少,我说一下别的:
小孩食用鹌鹑蛋后,有可能长花斑,所以,不管鹌鹑蛋有多少营养,不管它再好。也不能吃
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蛋黄容易消化,其生物铁的含量虽低,但易吸收,尤其在维生素C的条件下[52石斛网www.52shihu.com],吸收率可提高3倍。蛋黄中还含有丰富卵磷脂,是宝宝神经系统发育的必须营养。可取少量蛋黄,用温水或含维C丰富的果汁调成泥糊状食品,用软勺给宝宝喂。但是蛋清中蛋白分子小,容易通过肠壁进入血液,引起蛋白过敏。建议至少10个月以上的孩子才能吃蛋白。鹌鹑蛋与鸡蛋营养差不多,可以代替,只要用量差不多即可。但要注意用刚煮熟的。
凡是蛋类.其营养成份都是一样的.关键是吃的饲养添加问题.鸡是家养散放的.肯定蛋的质量高.而鹌鹑都是吃饲料的.其质量相比下差.所以鸡蛋每斤从三四元一斤到二十元一斤的都有
鹌鹑蛋我听说这个比鸡蛋的营养高几倍。
鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更好?看完才明白,答案和您想象的不一样!
查看详细鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃,由于这两种食物均属于动物蛋白,并且均属于性温的食物。建议:您放心食用,但不可过多食用,以免引起消化不良、腹胀等症状。注意事项:保持饮食多样化,少吃或不吃刺激性的食物。
查看详细当然可以不过我觉得分开吃比较好
鹌鹑蛋小,在我们这边,
一般都会在大杂烩里面加几颗鸡蛋,
做韭菜炒蛋,番茄炒蛋也不错
查看详细鸡蛋富含胆固醇,有很高的营养价值,鸡蛋所含的蛋白质和氨基酸比例适合人体需要,容易被肠胃吸收,利用率很高,鹌鹑蛋富含蛋白质以及人体所需的微量元素。除此之外还包含各种氨基酸营养价值极高。目前没有发现鸡蛋和鹌鹑蛋相克的作用,所以可以一起吃。
查看详细鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高
第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差异不大。要说差别主要表现在四个方面:
1。鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。
3。鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。
4。鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鹌鹑蛋比鸡蛋有营养吗
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右,而它们的营养成分又相差不大,都是优质蛋白,吸收率都好,所以日常生活中不妨以鸡蛋为主,这样更经济、食用更简便些。
当然,对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
中小学生学习负担重,用眼比较多,可以选择吃鸡蛋,每天2个左右,鸡蛋中维生素A含量高,它对视力发育有利。
老年人不宜吃鹌鹑蛋,因为其中所含的胆固醇高,每天可以吃1个鸡蛋。但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋,要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高,鹌鹑蛋比鸡蛋有营养吗,看完上面的介绍,相信大家已经有了一定的了解。最后,小编提醒大家,不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋,以蒸或煮的方式吃较好,消化吸收率基本可以达到100%。
查看详细答:孩子这段时间咳嗽,可以适当的吃一些鹌鹑蛋,但是不要吃得过多,因为孩子在咳嗽期间胃肠功能不太好,胃肠菌群紊乱,吃一些高营养的食物容易不消化,鹌鹑蛋适当的吃是可以的,但如果吃得过多,可能会导致孩子消化不良的情况,不利于孩子疾病的恢复
答:一岁宝宝是可以吃鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋营养价值比较高,含有优质蛋白质,卵磷脂等,虽然鹌鹑蛋比较小,也不要一次给孩子吃的过多,对于一周岁的宝宝一次吃一到两颗就可以。除了鹌鹑蛋以外,像鸡蛋,鹅蛋,鸭蛋等,都可以给孩子吃。除了蛋类以外,其他富含优质蛋白
答:没什么坏处,权当锻炼肠胃了
答:孩子在咳嗽的时候,是可以适当给孩子食用鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋中含有蛋白质、维生素、卵磷脂等物质,可以补充身体营养,但是咳嗽时身体比较虚弱,不建议过多的食用。可以给孩子多喝水,缓解咳嗽症状。
答:可以吃,小孩吃鹌鹑蛋比吃鸡蛋好,不过一天不要超过4个哦
答:产妇是可以吃鹌鹑蛋的,因为鹌鹑蛋类似于鸡蛋。所以她也是有营养价值的。产妇可以适量的吃一些,但是不要吃太多。生完孩子的妇女一般都身体比较虚弱,所以这个时候需要加强营养,可以囤一些鸡汤,鱼汤之类的来补充身体需要的能量。同时也要适量的吃一些水果蔬
答:鹌鹑蛋可以炸来吃。先将鹌鹑蛋煮熟了,之后用竹签串起来,然后再裹一层鸡蛋液,裹一层面包糠,放进油锅里面炸就可以啦。
答:多喝可口可乐对身体不好,少喝点没什么,也可以同时吃鹌鹑蛋
答:您好,藤黄,中药名。为藤黄科植物藤黄Hook.f.的树脂。分布于广东、广西等地。树名海藤。常绿乔木。叶对生,椭圆形,花单性,实为浆果。产于印度、越南等地,国内产地在云南,湖南、湖北一带。别名:玉黄、月黄,树皮渗出的黄色树脂,有毒,经炼制,可
答:药用价值:东北林蛙(哈士蟆)是中国东北地区独有的一种原始动物。蛙油为林蛙之精华,药用价值极高,是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。据清史《辽海丛书》记载:"哈士蟆形似田鸡腹有油如粉,可做羹,味极美,唯兴京一带(抚顺东部区清原、新
答:葛根木瓜魔芋粉的功效:解肌退热、生津、透疹、升阳止泻。 葛根木瓜魔芋粉的功效:解肌退热、生津、透疹、升阳止泻。 葛根,木瓜和魔芋都是低脂肪的全素产品,有效缓解体内油脂,排除体内多余脂肪,达到瘦身的目的。因为葛根本身含有葛根素,对于减肥方
答:个人认为哈红胡桃好看您自己的爱好了
答:花旗参:补气养阴,清热生津。花旗参性凉,胃寒胃痛,舌苔发白者勿食。
答:丁香温中、暖肾、降逆,治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。玫瑰理气活血、疏肝解郁,主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。用途功效并不完全相同,谈不上哪个更好,看您需要治疗什么就选用相应的那个。药店有卖的,超市或者
答:在服用的过程当中,一定要按照说明上服用,并且要按时按量的服用。每个品牌的成分中含量不同,用量也不同。如爱司盟大豆卵磷脂,每日1粒,在饭前或者是进餐时服用。因此,具体要严格按照说明书上服用。深海鱼油最好是与大豆卵磷脂搭配一起服用,效果会更好。
答: 生活中每个人都有有些不能对他人说出口的事情,有些关于心里想着的他人的,有些关于自己的心底埋藏的秘密,但还有些就是不想被别人知道身体上的有些不能告诉别人的小病症,这些算是小隐疾了,正经着去药房拿药可能对有些人也是很不好意思的,这样的话,不如