吃完苹果还能吃蛤蜊吗?

可以的,没有什么大的冲突。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒[52石斛网www.52shihu.com],有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。

;一般海鲜与水果混食造成腹泻,海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。

回复日期:2020-08-21 热度:564