根据现在的情况来看,月经期是可以吃桂圆的,桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,含铁、含钾也比较高,可在提高热能、补充营养的同时,促进血红蛋白的再生,从而达到补血的效果。治疗因经期失血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘等。桂圆肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞的特别有益[52石斛网www.52shihu.com],能增强记忆、消除疲劳,对于学习或工作中经常使用脑力比较多的人很有帮助。月经期女性身体抵抗力比较差,多吃桂圆不但可以纠正失血引起来的不适,还可以改善经期所带来的其他的一些不适症状。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!