刚采的灵芝怎么吃要注意什么？

首先确定不是毒菌，确实是灵芝啊

其次，灵芝鲜吃与晾晒干后吃没有什么药效上的差别。

灵芝中的有效成分以多糖等水溶性物质为主，故以水煮饮汤为最好，若要把其他的菑萜类都一网打尽，也可以低度的酒，如陈年黄酒[52石斛网www.52shihu.com]，煎煮后饮用。

需要注意的是，应该至少煎煮三次，合并服食为佳。

熬水喝效果好，或者用来炖肉，

灵芝孢子粉适合哪些人吃？

灵芝孢子粉具有降血脂，改善睡眠，养神安心，提高身体免疫力，调节血糖，抗癌，保肝的作用。通常是用于治疗高血脂症，高血压以及自身免疫力低下的人，儿童和孕妇禁止服用。日常生活中还要从饮食上调理，粗细粮搭配营养均衡，多喝水，避免精神紧张，避免过度劳累，保持心情愉快。

灵芝的服用方法有什么？

做汤时放灵芝，效果特别好。炖肉也可以放灵芝，有利于人体对灵芝营养成分的吸收和利用。还可以用灵芝泡酒喝，能强筋健骨，温通经络，去风除湿。泡水喝，效果也很好。灵芝能增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤，放化疗。食用时可以适当加蜂蜜调味。

破壁灵芝孢子粉有用吗、可以治疗癌症吗？

灵芝及灵芝孢子粉从中医上说是扶正祛邪的中药，从西医上说是免疫强化剂，最新研究表明对于肿瘤治疗有多靶点作用，可以说是多种化疗药物的加总。灵芝制剂效果好不好，与制剂形态直接相关，也就是功效成分含量比。专业的抗肿瘤灵芝制剂有医用级灵芝孢子粉、为10：1以上浓缩的灵芝制剂。灵芝制剂在临床上的抗肿瘤研究已经非常成熟，其中含有高浓度的真菌多糖和三萜酸成分，能有效强化机体抗肿瘤免疫能力，增强化疗药的杀伤效果，减轻毒副作用产生，从长效上抑制肿瘤生长转移，延长生存周期。

哺乳期能吃灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉用于提高人体免疫机能,双向调节,适合所有人群.体弱多病者,大病初愈者中老年人的预防各种疾病,延缓衰老.中青美容养颜,减脂,减肥等如果是怀孕3个月之内,请勿开始服用,还是请不要开始服用为宜.不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨.

怎么辨别灵芝和蘑菇？

首先，质地上不一样：虽然灵芝和蘑菇的外形有很多类似之处，但实际仔细的去观察，可以发现它们的质地有着明显的不同。首先蘑菇是很松软的肉质手感，但是灵芝则比较硬，摸上去有点木质化，所以从这一点来看，只要轻轻摸一下，就可以很轻易的分辨出哪个是灵芝，而哪个是蘑菇了。

其次，灵芝和蘑菇的颜色也不尽相同，蘑菇的颜色大多比较浅淡，而且表面比较灰暗，不会有光泽的感觉。但是灵芝的菌盖上则附着着一些褐色或者赤褐色的物质，表面还会泛出油漆样子的光泽，所以最简单的方法就是从他们的颜色来区别他们，大家可以简单的根据这些来分辨它们的颜色。

最后，蘑菇的伞柄，我们都知道是呈现盾牌装附着在伞盖的中间位置，但是灵芝的伞柄要比中央的位置斜一点，明白来说，就是灵芝的伞柄绝对不会再伞盖的中间。而且灵芝的表面会有针孔状的小孔，而蘑菇的表面是片装的菌褶，两者也是十分不同的。