怎样区分灵芝的好坏、看哪些成份？

一、鉴别：（一）灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。（二）灵芝的选择可从其形体，色泽，厚薄比重上判别好坏。好的灵芝子实体柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡黄或金黄色为最佳，呈白色的次之，呈灰白色而且管孔较大的则最次。（三）野生灵芝在幼嫩时被虫蛀过，会使许多其它多孔菌混杂其中，应注意剔除。二、伪品鉴别：（一）树舌实体形态：菌盖无柄，半圆形，剖面扁半球形或扁平，褐色，有同心环状棱纹，菌肉浅栗色，菌管显看多层，每层厚达1。5毫米。（二）层叠树舌实体形态：担子果可连续生长2～3年，每年新菌盖生于老菌盖下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁或下凹[52石斛网www.52shihu.com]，灰色或浅褐色，有同心环带，菌肉浅栗色，软，轻质。（三）红缘层孔实体形态：菌盖无柄或平伏而反卷，扁平，扁平球形至马蹄形，木质。为灰色至黑色，有宽的棱带，菌肉近白色至木色，木栓质，有环纹。（四）肉色栓菌实体形态：菌盖木栓质，无柄，半圆形，扁平，有时近蹄形，覆瓦状。表面有不明显的辐射状皱纹，有不明显的环纹，具细微绒毛，为棕灰色至深棕灰色。

怎么区分野生灵芝？

1。看灵芝的色泽形状。

由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

2。是比较大小。

野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

3。是看虫眼。

野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

4。是闻气味，品味道。

野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病，能防病，能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。

灵芝的药理成分非常丰富，已分离的有数十种之多，主要有灵芝多糖、灵芝酸，腺苷，氨基酸，蛋白质，有机锗和微量元素等。人工培植灵芝由于其生长环境可科学控制，有效成分较野生灵芝稳定而且能在短时间内获得，但有机锗和微量元素往往不易产生甚至欠缺，这是其自有的缺点。

扩展资料：

野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。

灵芝科是高等真菌的一个重要科，系世界广分布类群。野生灵芝，顾名思义，是相对人工养殖灵芝而言的，指的是森林中纯自然生长的灵芝。药王孙思邈把在林中寻得的野生灵芝称为“琼珍”，后来人们就把这种山林中的灵芝称为琼珍灵芝。

野生灵芝均腐生于栎及其他阔叶树的根部或枯干上。由于森林被大量砍伐，植被被破坏，水土流失，野生灵芝资源枯竭，根本无法满足药用和食用需求。我国于20世纪50年代开展灵芝人工栽培研究，并获得成功。

参考资料来源：百度百科-野生灵芝

灵芝的食用方法有哪些？

灵芝作为一种中药，既有健脑、消炎以及健胃等作用，还能预防心脑血管疾病，对肝脏也有一定的好处。建议：食用灵芝时，可将灵芝与鹌鹑蛋做汤，也可与白术、瘦肉等熬成汤，也可加入少许蜂蜜泡茶喝，都身体都有很大的益处。

灵芝孢子粉粉剂，胶囊剂型哪个好？

灵芝孢子粉发挥作用的主要成分灵芝三萜在灵芝孢子粉中，主要是以油脂的形态存在。粉剂的孢子粉在用水冲服时，含有有效成分更多的油脂类物质，会大量的挂在杯壁上，直接降低了产品的有效利用率。而胶囊制剂，可以避免有效成分被胃酸破坏，直达消化系统，确保每一毫克的灵芝孢子粉，得到有效吸收。

直接服用胶囊，简单方便、利用率高，这也是大多数顾客更青睐的方式。灵芝孢子粉十分珍贵，还应有效利用！针对部分喜欢用水冲服的朋友，也依然可以将胶囊打开，再倒入水中冲服，服用方法与孢子粉粉剂相同。

为什么胶囊的更好？灵芝孢子粉含有大量活性物质，冲泡时如果水温过高会破坏生物活性，如温度过低又无法达到良好的水溶性效果。灵芝孢子粉虽有良好的功效，但如果不正确使用，其功效也会大大降低，甚至无效。

体恒健破壁灵芝孢子粉对肿瘤有用吗？

术后服用也可增强体魄，可预防三高、改善睡眠、增强自身免疫力，对健康有帮助。

灵芝红枣枸杞水的功效是什么？

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 灵芝红枣枸杞水的功效是补血补气，帮助肌肤排毒，令肌肤红润有光泽。建议女性在月经期间不可食用，感冒、发烧者及腹胀气滞者忌服。