可以。在我们燕窝原产地,准备怀孕的前一年,准妈妈就开始食用燕窝。一般食用5克干燕窝,因为燕窝是天然食品,每天食用方可以获得应有的营养成分、燕窝含有天然丰富的唾液酸和17种人体日常所需氨基酸,算是营养辅助品,燕窝被列为滋养保健食品,可以提高免疫力,滋润肺部对于伤口也有愈合作用。
在我们马来西亚燕窝原产地,孕妇确实是天天吃燕窝的。燕窝若是每天食用一般一次3到5克,若没有孕吐的现象可以早晨食用,若早晨有有孕吐的现象则可以选择合适自己食用的时间,基本上没有什么禁忌。
根据现代医学研究显示燕窝中含有:
I.唾液酸唾液酸(SA),学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”,是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵,预防感冒,咳嗽等呼吸系统疾病。
II.表皮生长因子(EGF),可刺激多种细胞的增殖,主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化[52石斛网www.52shihu.com],滋嫩皮肤,预防色斑,增强皮肤的修复促进伤口愈合,延缓衰老。
III.集落刺激因子(CSF),对免疫系统有调节作用,重组人体细胞。
孕妇不建议食用洋参,基本上孕妇忌食用参类产品如提交回答:洋参也被称为花旗参或泡参,人参等。若非吃不可建议咨询妇产科医生。在我们马来西亚燕窝原产地,孕妇一般都会在怀孕前开始食用燕窝一直到产后。但,我们这的妇产科医生都吩咐忌食参类。不过,生产后则可以食用,参类合适与燕窝一起炖煮有补气作用。炖煮燕窝时配料要注意,孕妇也不合适吃木瓜,木瓜会导致流产。孕妇怀孕期间,对于食品必须小心谨慎,尤其有收缩子宫功能有药性或补类的食材,在不确定时一定要先咨询妇产科医生再食用。